個可買 個可買
1月 12, 2021

健康知識 ›  


男性也有更年期,10 個關鍵問題找出人生下半場為何卡卡

睪固酮不足 更年期近了 

 

「醫生,人生的意義是什麼呢?」一位西裝革履,略帶幾根白髮的中年男子在診間這樣說道。

「工作拚了十幾年終於財富自由,現在有房,有車,有老婆,孩子也都長大了,照理說應該沒什麼負擔,這幾年卻開始覺得有些不對勁。」

 老高醫師:「人生的意義是什麼是個大問題,先說說有哪些地方不對勁?」

「也不是說哪裡痛,而是開始覺得沒什麼動力上班,上班開會的時候常常打瞌睡,假日就想睡覺,以前大學時候我是籃球校隊,現在連動都不想動,還有…」大叔欲言又止。

老高醫師:「還有哪些症狀呢?」 

「…那方面我也好幾年都沒做了,現在我老婆對我都很冷淡,上次還埋怨我說為什麼跟年輕威猛的樣子差這麼多,現在還不如去找小鮮肉,上次還酸我是『床上淘汰郎』。」

「醫生,我該怎麼辦???我不想要以後的日子都這樣子被當成廢物!」

 

 中年危機

 

如果把男人看成是一部轟隆隆的跑車,引擎就是心臟,輪胎就是手腳,跑車在公路上奔馳著就像男人在人生打拼的英姿,而人體運轉就如跑車裡的各種機械緊密結合快速運轉,而機械能順利運轉需要汽油當作能量,同時也需要機油幫助機械保持潤滑才不會麼損。而男性賀爾蒙對於男人的重要性就等同機油對於跑車一樣重要,需要足夠的男性賀爾蒙,人生才不會卡卡。

男性賀爾蒙,主要以睪固酮(Testoserone)為主,在成年男性的功能有維持肌肉強度與質量、維持骨骼密度與強度、維持性慾與性功能、維持精神活力,總體來說就是維持一個「頂天立地」男子的關鍵。但人無千日好,花無百日紅,大約在三十歲之後,身體的男性賀爾蒙就開始以每年 1~2% 逐漸下降,到了 40 歲之後,男性賀爾蒙就逐漸不足。這個過程是緩慢,跟女性更年期時有「停經」個很明確的訊號不同,男性是像被溫水煮青蛙一樣,症狀逐漸浮現卻不知自己已不再年輕,我們稱作「男性更年期」。

而男性更年期主要症狀有性慾與性能力下降、變胖體態走樣、無精打采、失眠、憂鬱傾向等等,也就是大家常說的「精氣神」都逐漸被剝奪了。如果有剛剛提到些症狀,先來看看一個由美國聖路易大學的 John E. Morley 博士根據睪固酮不足所引發的臨床症狀睪固酮低下症自我檢測量表:

 

 

 

根據以上的量表,有懷疑的症狀的話就需要去尋找泌尿科醫師進行診斷。

男性更年期就是男人活力貨幣的通貨緊縮,每年逐漸下降直到活力流失,在古代人類壽命還沒這麼長時,男性更年期出現多久之後就可能迎接死亡,所以對於活力逐漸下降視為理所當然。但人類壽命已大幅超越古人,男性荷爾蒙低下對於熟男與年長男性造成的肌少症、憂鬱、失眠、下泌尿道症狀,使得人生的下半場沒法過的精彩。正視男性更年期的發生,尋求適當醫師的協助,接受飲食、運動、以及藥物處方,都能維持活力不墜。

 

體驗人體工學

銘鴻 高
銘鴻 高

作者

高銘鴻醫師畢業於台大醫學系,於台大醫院與恩主公醫院接受訓練。現任恩主公醫院主治醫師、台灣泌尿科醫學會、男性醫學會、尿失禁醫學會會員。專長為 1. 攝護腺疾病與攝護腺雷射手術 2. 性性功能障礙 3. 男女尿失禁手術 4. 泌尿路內視鏡結石手術 5. 小兒疝氣、隱睪、包皮手術 6 陰莖矯正、擴大手術 。Facebook粉絲團 https://www.facebook.com/urosouls 。Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCB4wrsgdva0t1czFua5wwXQ 。個人網站 https://birdking.com.tw/


其他人也看了

  • 高強度運動會致癌?不可思議的錯誤迷思
    高強度運動會致癌?不可思議的錯誤迷思

    在 YouTube 上看到一位醫師上健康節目的片段,他說:「癌細胞內的乳酸濃度高,而高強度運動也會產生乳酸,因此運動要做,但是做緩和的就好。」 聽完真的讓人傻眼,這個說法背離目前科學界「運動防癌」的共識......

  • 我們真的需要翹臀嗎?性感身材VS骨盆前傾
    我們真的需要翹臀嗎?性感身材VS骨盆前傾

    不管對男女來說,翹、結實有力的屁股都是被認為是性感的象徵。尤其是在夏天的時候,到海邊衝浪曬太陽時,聽到別人這樣稱讚會超開心!但等等...…你確定你真的是翹屁股嗎?......

  • 睡醒手麻怎麼辦?拉拉筋試試看
    睡醒手麻怎麼辦?拉拉筋試試看

    不少人有手麻的經驗,照過x光後發現頸椎第幾節長骨刺,被轉介做復健拉脖子。不過一陣子後,手麻的症狀卻沒改善......而在自費物理治療,經過治療師評估後,針對改善手麻的症狀,常用的處理方式為神經鬆動術......


體驗人體工學


體驗人體工學