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人學院專欄

沖馬桶前先看一眼,尿液顏色看健康

11月 26, 2021

吃紅蘿蔔 尿會變黃

早上第一泡尿特別黃、喝完大量水後尿跟水一樣透明。尿液顏色可以透露出很多身體機密......

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烘豆的特殊處理法介紹

11月 26, 2021

咖啡豆先泡果汁 烘培風味特殊

對於越來越多的風味可以被製造出來在業界也有著非常分歧的看法,主要還是在於所製造出來的味道是直接被賦予還是間接所獲得,但對於傳統的產地風味派角度上不論哪種都是離經叛道的作法,但對於消費者來說,有更多的選擇性甚至是有些處理法對於環境可能更為友好......

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鍛鍊心肺功能第二彈,每天只要五分鐘的肘掌撐!

11月 25, 2021

手掌貼地 穩定下降

很多人喜歡健身,但有的專注在重訓、有的專注在核心,如果想要一個完整的訓練菜單,絕對不能忽略心肺功能的訓練......

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人人都聽過當歸與四物湯,有什麼功用?又有什麼禁忌呢?

11月 25, 2021

喝四物湯 延緩老化

當歸廣泛用於中藥材當中,故有十藥九歸之說,而我們最常聽到的應該莫過於四物湯了,其本身有補血、調血的作用,可用於女性月事後的調理。然而,不是每個人的體質都適合這樣的使用......

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新冠肺炎康復後,小心後遺症

11月 24, 2021

新冠康復 從扶牆踏步開始

許多新冠肺炎的患者在康復後,仍有深受後遺症所苦,這主要是因為在感染期間病毒可能會攻擊肺部組織,導致肺纖維化,此外也會影響其他器官系統,造成心血管、神經、免疫、凝血、腦部等器官系統受損,而且在治療期間可能有插管、缺氧、嚴重感染、長期臥床等情況,這些都使得有些患者儘管已經康復,仍受到其後遺症所苦......

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失戀的悲傷洋蔥--為什麼這麼痛苦呢

11月 24, 2021

你值得很多愛 不要怕期待

悲傷的失戀洋蔥卻好像不只是這麼單純,失戀或關係的失落,會讓我們感受到無比的痛苦,是因為夾雜著許多複雜的情緒,不單單只是失去一段關係而已,就像洋蔥一般一層又一層,又像毛線團彼此糾纏在一起。有時候墜入的不僅僅只是「失戀」的痛楚,而是不同層次的悲傷,或是不同事件、不同人所引發的痛苦......

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