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人體工學院專欄

筆電架高小動作,打字速度最高提升 56%!

July 27, 2017

一個小動作,打字速度最高提升 56%!

一個筆電架高的小小動作,能夠降低脖子承受壓力,而且明顯讓七成的人增加打字正確率,進而提升打字速度!瑞典運動醫學專家 Anna L. Berkhout,在 國際醫學期刊 Applied Ergonomics 發表研究,比較有架高筆電&沒有架高筆電,對頸椎力矩、壓力、生產力的效果 ......

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電腦椅、辦公椅合身嗎?看 4大關鍵數字

July 20, 2017

電腦椅、辦公椅 4大合身指標

電腦椅、辦公椅太高,腳懸空採不到地,或者太低大腿懸空,長時間打電腦都會腰酸背痛。 怎麼判斷辦公椅、電腦椅是合身的呢?粗略的看身高,詳細的就看這些,從腳底到頭頂的 4大關鍵長度:1. 腳底到膝蓋內側 ......

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VR虛擬實境改變疼痛,患者轉頭範圍差 13%

July 10, 2017

Virtual Reality 虛擬實境降低頸部疼痛

不用吃藥、打針,戴著 3D眼鏡就可以緩解身體痠痛?根據澳洲心理學家 Daniel S. Harvie 等人 2015年研究發現,在虛擬實境中,大腦解讀自身頸部旋轉的距離,和實際狀況有落差。因疼痛而不敢伸展的患者,可以增加復健時的伸展角度,有效改變慢性頸部疼痛的症狀。

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你需要看物理治療師的 5大理由

June 30, 2017

你需要看物理治療師的 5大理由

物理治療不只為了幫運動明星取得更好的成績,或者幫助人從受傷中恢復。事實上,它可以協助解決生活中常見的毛病,例如頭暈、腰酸背痛、手腳不靈活、尿液滲漏、呼吸急促,甚至持續性地咳嗽問題。英國物理治療顧問 Paul Marsh 說到,你有 5大理由需要看物理治療師 ......

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親身體驗人體工學椅,找到最符合你身型的椅子

April 27, 2017

走進 Bestmade 南京復興館,體驗適合你的人體工學椅。你有獨特的身形,椅子有基本的版型,試坐久一點,讓我們幫助你,確定你的身形適合椅子的版型,一起找到適合你的辦公椅。

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無精打采的坐姿,會使肩頸肌肉疲勞加倍!

March 07, 2017

無精打采的坐姿,會使肩頸肌肉疲勞加倍!

最近在診間裡出現越來越多肩頸疼痛的患者,而他們的困擾可能來自於坐姿不良。最近

瑞典的學者Malmström EM等人的研究發現,無精打采的坐姿會讓我們肩頸肌肉使用程度增加50%…

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