人學院專欄
引以為傲的翹臀,其實只是「骨盆前傾問題」!
從解剖學上來講,骨盆是由骶骨、尾骨及左右兩塊髖骨組成。每塊髖骨又由三塊髂骨、坐骨和恥骨融合而成,整個骨盆腔的空間裝有許多臟器,周圍的穩定性由多種肌肉維持......
看完整文章 →小心現代文明病--久坐致病,四招紓緩辦公室疲勞
在現代社會裡,「久坐」已逐漸成為許多人的工作或生活型態。然而愈來愈多的研究指出「久坐」及「低活動量」的生活型態,可能會造成許多問題及不適......
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