推薦產品





人體工學院專欄

親身體驗人體工學椅,找到最符合你身型的椅子

April 27, 2017

走進 Bestmade 南京復興館,體驗適合你的人體工學椅。你有獨特的身形,椅子有基本的版型,試坐久一點,讓我們幫助你,確定你的身形適合椅子的版型,一起找到適合你的辦公椅。

看完整文章 →
無精打采的坐姿,會使肩頸肌肉疲勞加倍!

March 07, 2017

無精打采的坐姿,會使肩頸肌肉疲勞加倍!

最近在診間裡出現越來越多肩頸疼痛的患者,而他們的困擾可能來自於坐姿不良。最近

瑞典的學者Malmström EM等人的研究發現,無精打采的坐姿會讓我們肩頸肌肉使用程度增加50%…

看完整文章 →
肩膀問題其實來自於背肌無力!?

February 10, 2017

肩膀問題其實來自於背肌無力!?

來我的治療所看診病人裡,肩膀問題往往都是最麻煩且過程辛苦的。手舉不高大大影響生活品質,洗頭、穿衣服、拿高處物品這些悉鬆平常的小事都變得需要靠別人幫忙。日本的醫師Imagama S等人發現,背部肌肉無力、姿勢不良可能會造成肩膀上舉的角度受限…

看完整文章 →
肩膀酸痛竟然和眼睛有關!?

January 10, 2017

肩膀酸痛竟然和眼睛有關!?

在我的臨床經驗裡有發現,頸椎排列有歪斜的患者,他們可能會有視差或者工作環境不恰當的現象。最近一篇由美國的公衛學者的研究《動態近遠視覺任務對於斜方肌肌肉活動之影響》也發現,近距離的工作任務,會增加上斜方肌的負擔。

看完整文章 →
一句提醒,輕鬆改善駝背體態

December 15, 2016

一句提醒,輕鬆改善駝背體態
「背挺直!」,妳這樣提醒過小孩或者朋友吧!而波蘭的物理治療師 Barczyk-Pawelec K 發現,只要主動提醒自己挺起背, 脊椎健康就有立即的改善 …
看完整文章 →
螢幕增高10公分,降低脖子疼痛

November 11, 2016

螢幕增高10公分,降低脖子疼痛

工作相關的肌肉骨骼系統疼痛(Work-related musculo skeletal disorder, WRMSD)的經驗相信大家一定不陌生,在使用電腦的族群中有很大一部份的人發生在脖子區域,在國外的研究中也發現,15%-44%的電腦使用者有脖子酸痛的症狀。但其實只要把螢幕增高10公分,即可降低2.6倍的頸部疼痛風險…

看完整文章 →