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人學院專欄

想換工作嗎?諮商師分享五個思考角度

5月 17, 2022

先處理情緒 再判斷有無工作倦怠

每個階段都會有該擔心的事情,有時候很難擺脫那份焦慮,就只能帶著繼續走下去,很多事情都說不準,不一定是好是壞......

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引以為傲的翹臀,其實只是「骨盆前傾問題」!

5月 17, 2022

骨盆前傾,害腹肌失衡、小腹凸出

從解剖學上來講,骨盆是由骶骨、尾骨及左右兩塊髖骨組成。每塊髖骨又由三塊髂骨、坐骨和恥骨融合而成,整個骨盆腔的空間裝有許多臟器,周圍的穩定性由多種肌肉維持......

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家有長輩要注意!長者高風險用藥

5月 16, 2022

胰島素早上打,預防血糖過低

長輩的身體機能老化,容易增加藥物在體內的血中濃度,而讓身體對藥品的敏感度也增加!這些改變皆使老年人容易有明顯的副作用......

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如果班上有過動兒,老師怎麼讓他們專心學習?

5月 16, 2022

拿牌才發言 過動兒表達更規矩

有些疾病可能影響孩子在校的專注力,必須對症治療。過動兒易分心、難專注,那班上有過動兒,老師又該如何協助學生更有效的學習......

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四神湯頭,健脾止瀉

5月 15, 2022

四神湯的四神,其實沒有薏仁

門診時間,常常會有患者詢問飲食宜忌,或是想要多吃些對身體有益處的補方或食物,最常被推薦的反倒不是十全、八珍、四物,而是四神湯......

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小心現代文明病--久坐致病,四招紓緩辦公室疲勞

5月 15, 2022

翹腳前彎 伸展臀部

在現代社會裡,「久坐」已逐漸成為許多人的工作或生活型態。然而愈來愈多的研究指出「久坐」及「低活動量」的生活型態,可能會造成許多問題及不適......

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