常見問題 FAQ

失眠怎麼辦？2023 懶人健康睡眠指南！專家醫師推薦：不吃藥的飲食、伸展、放鬆睡眠法！ - Bestmade 人學院

失眠怎麼辦？2023 懶人健康睡眠指南！專家醫師推薦：不吃藥的飲食、伸展、放鬆睡眠法！

7月 27, 2023

人類身體的恢復和自我修復大多在睡眠中進行，良好的睡眠品質對於保持健康和活力有著關鍵的影響，失眠問題的重要性不容忽視......

身材焦慮？2023 懶人健康窈窕指南！專家醫師推薦：減重減脂、運動飲食五方法！ - Bestmade 人學院

身材焦慮？2023 懶人健康窈窕指南！專家醫師推薦：減重減脂、運動飲食五方法！

7月 13, 2023

各位有身材焦慮的困擾嗎？想要展現迷人的曲線和活力嗎？是不是常常減重又失敗，一直在減重復胖的無限循環裡？有可能是減重的方法錯誤喔......

肩頸痠痛看什麼科？如何選擇適合的科別和醫生 - Bestmade 人學院

肩頸痠痛看什麼科？如何選擇適合的科別和醫生

5月 26, 2023

肩頸痠痛乃常見的健康困擾，對日常生活及工作造成不便。為有效解決肩頸痠痛問題，選擇合適的科別和醫生顯得至關重要......

肩頸痠痛引起的頭暈、頭痛！教你三招改善法 - Bestmade 人學院

肩頸痠痛引起的頭暈、頭痛！教你三招改善法

5月 21, 2023

現代社會中，人們的工作壓力與生活節奏越來越快，導致肩頸部疲勞、痠痛的情況屢見不鮮。肩頸痠痛不僅會影響日常生活和工作，還可能導致頭暈、頭痛等相關症狀......

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