願你，永遠都有重新開始的勇氣

歲月匆匆，年齡成長了，似乎不一定能帶給我們成長的心智與勇氣，每個年齡，其實都有自己當下需要面對的課題與煩惱。

回頭看看幾年前的自己，是否比現在更無所畏懼呢？願你在生活、感情、工作與人際，都能保有重新開始的勇氣。歲月靜好，選擇當下的心之所向。

此文受「邊畫畫邊旅居的Mailaika」IG 創作者 roann_chen 啟發，溫暖貼近人心的文字，擷取一段給讀者們：

過了兩年，29 歲的我歲數大了一點，膽子卻小了很多，其實也不是真的發生什麼大事，只是生活中的好多好多小事都在慢慢的打擊我。

在生活上，我發現要自己掌管好一棟三層樓的舊房子真的好難，我不會換燈泡、不會煮飯、不會打理家裡，我覺得自己好笨好笨。

在感情上，我發現和同居伴侶在生活上有好多摩擦，在各自充滿有壓力和忙碌的生活中，我們無法好好相互扶持，而是從對方身上有更多索取，雙方都被消磨殆盡，我覺得自己好糟很糟。

在工作上，我發現我根本不懂教學，面對童言童語的小朋友、面對週一到週五密集的課程，我每天都花好多時間準備，我覺得自己好忙好忙。

在人際上，我發現旅行的我一直在移動，根本不需要用心經營一段關係，只要做自己就好，但待在一地後，長久的人際要更為用心和小心，學著人情世故，要開始戴上面具，我覺得自己好累好累。

這些一切，讓我覺得自己不太好，我只能埋頭努力的去改變，腦子在想解決方法、身體在效率的執行，但是內心的委屈和傷痛卻從來沒有時間好好被抒發，我就像一隻在迴圈內不斷奔跑的倉鼠，一直跑、一直跑。

直到最近，我開始沒來由的悶悶不樂，突如其來的痛哭失聲，我這才發現，前些日子壓抑的情緒正漸漸的流洩出來，原來時間過去了、事情過去了，但情緒並沒有過去……

於是，我開始找各種方式幫自己療癒：

讀我的書，覺察並寫下現在和過去的差別。

自由書寫，把內心最直接的感受傾瀉出來。

獨自旅行，和自我有更多時間對話和相處。

早晨冥想，讓內心平靜穩定也和高我對話。

接觸自然，泡在海裡浸在山裡感染高頻率。

這幾天，我還是持續會痛哭，但神奇的是，每次每次痛哭過後，都覺得內心更平靜了，那些在心中的刺，一根一根隨著淚水流掉了，慢慢地慢慢地，我的心逐漸被治癒，逐漸有了力量。

有時候，時間、事情過去了，但情緒並沒有過，找方法幫自己療癒，讓自我有更多時間對話和相處，慢慢地，會逐漸被治癒有力量。

不要害怕、也不要退縮，只要好好探索自己的心，大力跨步向前走就好，勇敢走進黑色隧道，才會看到光亮的出口。

把握人生時期，每個階段的剛剛好。

願你，永遠都有重新開始的勇氣；不論狀態如何，都能處之泰然。

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