如何分辨愛情當中的暴力、控制與傷害？恐怖情人其實離你我很近

最近高立委被男友毆打的新聞鬧得沸沸揚揚，也讓社會大眾相當震驚：

• 原來有社會地位的女性也會被毆打（處於關係中的劣勢）。

• 這麼渣的男人怎麼一直有人愛？

• 被打成這樣，為什麼不早早離開？

這一篇簡單跟大家聊聊愛情當中會出現的陷阱，以及你該如何保護自己。

這是甜蜜還是陷阱

你與三五好友正坐在吧台大聊近期職場上的酸甜苦辣，幾個人笑得的花枝亂顫，此時你注意到隔壁桌的其中一名客人正偷偷注視著你，你有些害羞、不自在，因此特意避開他的眼神，但時不時仍注意著他，接著，他走到吧台跟酒保說了幾句話，就送了一桌酒到你們桌上，並把他的手機號碼留給了你，好友們看到此幕無不驚嘆聲連連。

很快地，你跟他陷入熱戀，進展之快是你從沒體驗過的。你其實有點疑慮，不曉得這樣做是否洽當？畢竟你覺得自己跟他還不熟，但他的熱情讓你實在招架不住，也有點竊喜原來自己是這麼被他需要阿！每個晚上，他都要求跟你視訊、甜言蜜語，要求定位彼此的手機，因為他會擔心你下班後有沒有安全到家，同時他也說，這是為了讓你安心我沒有亂跑。

只要一有空，他就希望跟你在一起，性行為的頻率也很頻繁（而且你們幾乎是剛在一起就發生關係了）。不過漸漸地你發現有點不太自在，因為他的情緒起伏很大，常常因為一點小事就大發脾氣，無論是不是對你，事後他都會略帶歉意地跟你道歉，說他真的太介意這些事了，然後再跟你纏綿一陣子；他也很涉入你的日常瑣事，會帶著愛意告訴你他喜歡你穿什麼樣的衣服、什麼樣的內衣，你覺得這可能是情趣的展現；性愛時，他要求拍攝一些親密照片，因為他希望在你不在時，他也可以覺得有你陪伴，並跟你說這就是情趣的一部分阿！

但你還是很投入在這段關係中，因為你從沒有體驗過一個人這麼強烈地「愛」著你。

到了感情的中後段，你覺得兩個人膩在一起的時間實在太多了，但是他對你想要個人空間這件事非常不能理解，瘋狂的猜測你是否變心了？是否認識了其他人？無論你怎麼解釋都沒有用。而且爭執後，偶爾他會出手打人、有暴力行為，或者他會咒罵你不知好歹、居然沒有看見他對你的好。但事後當他聲淚俱下地道歉，然後再給你份禮物、或者纏綿到不行的愛，你還是原諒了他，你覺得或許是自己的問題，不應該這麼愛計較、不應該脾氣這麼差。

如果談到分手，你會發現對方開始歇斯底里，威脅要毀了你、以自殺相逼，或者恐嚇要把親密照公開。最要命的是，沒有人相信他是這麼殘暴的人，在外人面前，他總是一副溫文儒雅、忠厚老實的形象。當你礙於自己的面子，而不敢、不知道怎麼求助時，你發現自己跟他似乎完全綑綁在一起了……

（故事內容雙方的性別影響不大，恐怖情人若是男方，會有更多的暴力、親密照威脅；女性的話則較多呈現自傷、自殺威脅，簡單來說就是一哭二鬧三上吊。）

變質的愛情

不曉得你有沒有發現一些「奇怪的地方」？這些警訊你有發現嗎？

1. 太快速、太強烈的愛情

   • 明明兩人還不熟悉，卻過於快速的陷入熱戀，好像兩人是命中註定、上輩子就認識！你以為遇到真命天子，其實冷靜想想你跟對方根本不熟。

   • 瘋瘋誠心提醒：一見鍾情沒什麼不對，危險的是明明還不夠熟悉、認識彼此，還不了解對方的價值觀、人生觀、家庭觀，就以為兩人命中註定，偶像劇始終是虛構的，真實世界的偶像劇劇情大概是恐怖片吧！

   • 危險指數：☆☆☆★★

      

2. 過於黏膩，兩人界線不清

   • 你一開始覺得自己好幸運，碰到了如此了解自己、懂自己的人！可是漸漸地他要求你們互相定位、完全報備所有行蹤、兩個人一定得一起行動，你覺得自己跟他綁得好緊。

   • 瘋瘋誠心提醒：世上每個人都有自己的個性，摩擦、衝突在所難免，如果完全沒有一丁點不合適、個性不同，那你真的要小心了！因為這是他們過於失去自己、跟你融合在一起的表象，跟一個「失去自己」的人交往，也代表著他無法接受你的獨立、離去與私人空間。

   • 危險指數：☆☆★★★ 

      

3. 對方的情緒起伏很大

   • 剛開始對方一定是溫和、誠懇的形象，強烈的情緒起伏會在你們已經交往了一段時間後，才逐漸顯現出來，而且這個起伏不是我們一般人的大聲爭執、生悶氣而已，而是容易因為一點小事就覺得對方故意針對自己，氣到要拿球棒；你想討論兩人關係的問題，他卻歇斯底里說要分手；對許多事情都看不順眼，有強烈的嫉妒、不平衡、自卑感。

   • 瘋瘋誠心提醒：一段關係/婚姻看的不是兩人心情好的時候怎麼相處，而是爭吵時，彼此怎麼面對壞脾氣，所以不要再用「他心情好時對我很好」這個藉口了，一個人處理自己情緒的能力才是最值得觀察的。

   • 危險指數：☆☆★★★

      

4. 他會貶抑、嘲諷、挫敗你的人格與價值

   • 爭執時，他無法就事論事與你討論問題，而是發瘋似的指責你的不是（所有的錯都是你的錯！），說你的身材、外表、才能很糟糕，嘲諷你處理事情的方式或你的交友狀態，甚至不斷地挫敗所有你覺得驕傲、有價值的事情。

   • 瘋瘋誠心提醒：最恐怖的是你也開始懷疑是不是自己真的很糟，除了他沒有人會愛自己了，請務必！務必！務必多找朋友聊聊這些事，讓更多客觀的意見進來，才不會輕易地就被對方牽著走！

   • 危險指數：☆★★★★

      

5. 要求拍攝親密照

   • 當你們愛的正濃烈時，這個要求感覺很難拒絕，畢竟這好像成為一種親密、情趣與愛，可是無論你們當下有多相愛，親密照都可能成為爭執、分手時的威脅工具。

   • 瘋瘋誠心提醒：沒什麼提醒，不要拍就對了！

   • 危險指數：★★★★★

恐怖情人是事後的定義，一開始不也是愛嗎？

近期看到很多網友討論這個事件，並好奇：這麼恐怖的人怎麼也會有人要？會暴力的人幹嘛不離開他就好？

如果有看完前面的文字，可以發現，這些「恐怖」的愛情，最初也是那樣讓人心醉。如果沒有多一點警覺、身邊多一點溫暖的支持，很多人都不是這麼容易離開，就像溫水煮青蛙，等到你發現事情不妙了！你也早已深陷其中。

另外，焦慮依附傾向的人，也更容易陷入這種危險的愛情。焦慮依附傾向的人，非常渴望親暱、熱烈、時時關注彼此的愛，因此這樣的戀愛狀態，正好是他們喜歡的樣子阿！就像飛蛾撲火一樣，他們會義無反顧的往前衝，這樣轟轟烈烈、燃燒殆盡！才是愛情的模樣！不過也正是如此，才更容易受傷。其實愛情比我們想像的平淡多了，太過猛烈的情愫，燒的都不長久。

怎麼分手才安全？

以下簡單的提醒，希望對你有幫助！

1. 千萬！千萬！千萬不要拍親密照

   真的不要，拜託！拍的時候你覺得好有情趣但愛不需要透過親密照來「證明」，如果他對你的拒絕而有激烈、不諒解的反應，絕對是大大大警訊。

2. 在公共場合分手

   超級重要，因為你不知道對方到底會有什麼反應，有些你覺得正常的人，都可能會在分手時突然顯露出恐怖的行為。最好的地點大概就是麥當勞，24小時營業、店員不少、桌子固定（無法翻桌），另外就是要告訴你的家人或朋友你的行蹤，不要沒有人知道你人在哪裡。

3. 絕對要跟他人說你的困境

   正因為你「不敢」讓他人知道，他才有機會抓住這個「恐懼」來脅迫、威脅，報警、告知親朋好友（甚至對方的親朋好友），讓專業的人介入、協助，若你越把自己縮在只有兩個人的關係中，越難輕易逃脫。

恐怖情人常與人格違常有關

我不想輕易貼上標籤，且這不是我熟悉的領域，因此以下提供兩個連結，讓大家可以有更多相關知能與認識！

• 《Penthouse上流戰爭》主角是恐怖情人？心理師教你如何跟邊緣型人格障礙的人和平分手

• 總被恐怖情人吸引？你要學會觀察「情緒起伏」別被甜蜜糖衣騙了