放開我的小被被！我們都需要過渡性客體

我們很多人都曾有過不能洗、不能曬、不能忘記帶的小被被或小枕頭， 心情不好的時候可以抱著哭一下，如果沒有它會睡不著，很多時候摸著抱著或是聞一下就會感到很安心。(雖然自己以外的人都覺得很噁心)

為什麼有些人會需要這樣的物品呢？

根據心理學理論－客體關係理論裡，這樣的東西稱為「過渡性客體」，客體關係理論認為，嬰兒在出生時會認為母親跟自己是一體的，但是越來越大，嬰兒會慢慢理解到，母親是另外一個「客體」，沒有辦法隨時隨地在身邊、滿足自己的需要。

「客體也就代表著會需要分離」

因為這樣會嬰兒會感受到分離的焦慮、不安全感，因此人本能的會保護自己，所以會發展出過渡性客體，它可以像是替代母親一樣，在媽媽不在身邊的時候給我們安撫、安全感。

隨著漸漸長大，我們可以發展出自主性、獨立性，在心裡內在可以建立出母親即便不在身邊但卻不會消失的感受後，對於過渡性客體的依賴就會逐漸減少。

有人會問說，那不是有需要過渡性客體的人就是很沒有安全感的人呢？

我想，那也不一定，有時候可能是一種習慣跟安心感，能夠讓自己好好放鬆的好夥伴。 小被被的好一定要是同道中人才能了解！

溫馨提醒：小被被還是會洗到破，所以可以多養幾條唷。所以如果你是父親或母親，記得讓孩子可以擁有這樣的它，時間到了慢慢會減少，也可以多幫孩子準備幾條替換的唷~