正確使用按摩槍與按摩球放鬆緊繃肌肉

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上班族整天坐電腦前,一天使用電腦超過十個小時,常常覺得肩頸好痛,怎麼按摩拍打都不舒服!退休銀髮族每天躺沙發看電視看到睡著,常常覺得腰痠背痛,腰背好緊繃難受!有沒有覺得這樣的情況似曾相識?......
按摩槍大推薦 TOP 10!

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家中若有一支筋膜槍(按摩槍),可以讓上班一整天回到家緊繃肌肉得到紓緩放鬆。到底按摩槍有什麼好處,該如何選擇適合自己的按摩槍......
使用筋膜槍的正確觀念

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筋膜槍近年在一般大眾中打開知名度,成為人手一支的居家必備小物,今天要來跟大家介紹筋膜槍正確與錯誤用法,破除使用迷思,讓筋膜槍發揮最大效用!
按摩椅vs按摩椅墊

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按摩椅能在疲勞一天後,讓人筋骨放鬆,因著價錢與空間限制,相較按摩椅較便宜、機動性較高的按摩椅墊就此誕生,究竟按摩椅與按摩椅墊有什麼相同相異之處......
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