其實，椎間盤突出也許不用開刀唷！
2015 年由台灣醫師所做的研究，發現大多數的病人，在保守性治療下，或完全不治療，都有自癒的能力，以下按嚴重度分辨，來看一下數據結果：最嚴重的「椎間盤脫離 Disc Sequestration」有 96% 的人會自然恢復，次嚴重的「椎間盤脫出 Disc Extrusion」有 70% 的人會自然恢復，而「椎間盤突出 Disc Protrusion」有 41 % 的人會自然恢復、「髓核膨出 Disc Bulging」也有 13 % 的人會自然恢復。
而能完完全全康復的，椎間盤脫離有 43 % 及椎間盤脫出 15% ，另外疼痛的症狀跟影像的改變（椎間盤有沒有擠出來）不是正向比例，白話說：「椎間盤越突出，不代表是越嚴重」。
有其他的研究發現，椎間盤快速被吸收的病人，比椎間盤被吸收較慢的病人，疼痛症狀改善的更快，大部分的病人平均都在 18.6 個月可以看到椎間盤有明顯的 「歸位」。
至於為什麼椎間盤會歸位或被吸收回去，其中一個說法是在硬膜上腔的椎間盤引起發炎反應，突出的椎間盤被吞噬作用還有酶的化學作用吸收回去，所以當你有椎間盤突出的問題，請不要被自已的 MRI 影像嚇到，也不要被利用 MRI 影像的人用反安慰劑效應嚇到你，可以先從簡單的復健運動做起，或許對恢復有幫助唷！
參考文獻：
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[CC Chiu et al., 2015]
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[Jensen et al., 2006]
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[Bush K et al., 1992]
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James thephysio
作者
James 具有豐富訓練經驗的物理治療師，有著跨運動與醫學領域的背景，試圖結合訓練與物理治療，從醫學角度出發，配合不同的訓練模式來幫助運動愛好者。