跳到主要內容
Bestmade 人學院
專欄
椅
人體工學椅
電腦椅
網椅
椅墊
腰靠
桌
升降桌
電腦桌
升降桌周邊
支架
螢幕支架
螢幕架
筆電架
周邊
腳踏板 拉筋板
按摩槍 按摩墊
其他周邊
福利品
預約
採購
企業採購
特約企業
更多
維修服務
配送政策
常見問題
查詢訂單
加入會員
保固條款
服務條款
品牌故事
加入我們
0
登入
專欄
椅
椅
人體工學椅
電腦椅
網椅
椅墊
腰靠
桌
桌
升降桌
電腦桌
升降桌周邊
支架
支架
螢幕支架
螢幕架
筆電架
周邊
周邊
腳踏板 拉筋板
按摩槍 按摩墊
其他周邊
福利品
預約
採購
採購
企業採購
特約企業
更多
更多
維修服務
配送政策
常見問題
查詢訂單
加入會員
保固條款
服務條款
品牌故事
加入我們
首頁
睡眠專欄
重訓 Retrain
睡眠專欄
研究發現：「重量訓練」能改善因焦慮而引起的睡眠障礙！
7月 24, 2023
重量訓練有減輕憂鬱的療效，且治療效果與訓練量、肌力進步沒有相關。換句話說，只要願意鍛鍊，憂鬱就有機會改善。也曾有權威報導指出，運動治療憂鬱的效果，並不比藥物或心理治療差......
產品
查看全部
文章和頁面
查看全部
登入中
