喉嚨痛、咳嗽、流鼻水......，該不會又感冒了吧？每當感冒不舒服時，只想躺在床上，最好能有一種特效藥，服用以後立即見效，讓感冒立刻痊癒。近幾年日本藥妝掀起一股感冒藥風潮，無論頭痛、鼻塞、咳嗽還是發燒，都能找到適合的感冒藥。而且，日本的感冒藥通常都有方便隨身攜帶的小包裝，無論上班、上學，或是旅行中，不用再擔心突然感冒不舒服，小小一包立刻緩解感冒不適。
目錄
- 常見感冒藥成分
- 2023 日本藥妝「感冒藥」網路推薦必買清單
- 日本感冒藥：大正、LuLu 成分在台灣是禁藥？
- 只是小感冒？感冒藥的用藥安全
- 預防勝於治療！提升免疫力的營養素與維生素
- Bestmade健康專欄
常見感冒藥成分
一般常見的感冒藥成分有以下幾種：
-
抗組織胺：
緩解流鼻水、助眠。抗組織胺內含苯海拉明 Diphenhydramine 及氯菲安明 Chlorpheniramine，能有助於緩解流鼻水等過敏反應，並具助眠效果。
抗組織胺可能導致嗜睡、口乾、頭暈和眩暈等副作用，不建議酒後或操作機械時使用；懷孕和哺乳期婦女應在使用前諮詢醫生。
-
止咳劑：
抑制咳嗽。止咳劑含 Noscapine、Dextromethorphan 等成分，各自能藉由不同作用方式，抑制咳嗽發生，降低咳嗽對日常生活的影響。
止咳劑過量可能導致嗜睡、頭暈、嘔吐、腹瀉等副作用。
-
解鼻充血劑：
緩解鼻黏膜充血、鼻塞。解鼻充血劑（去鼻塞充血劑）主要內含偽麻黃鹼 Pseudoephedrine、脫羥腎上腺素 Phenylephrine 等成分。
解鼻充血劑可能引起心悸、頭痛、失眠和高血壓等副作用，高血壓患者、心臟病患者和腎臟病患者應在使用前諮詢醫生。
-
解熱鎮痛劑：
退燒、止痛。解熱鎮痛劑含有乙醯胺酚 Acetaminophen，幫助人體退燒、止痛（頭痛和喉嚨痛）等作用；非處方類固醇抗炎藥 NSAIDs：例如布洛芬 Ibuprofen 和萘普生 Naproxen，能有效緩解痛感和降低體溫。
解熱鎮痛劑長期或過量使用時，可能對肝臟造成嚴重傷害，高血壓患者、心臟病患者和腎臟病患者應在使用前諮詢醫生。
2023 日本藥妝「感冒藥」網路推薦必買清單
日本的感冒藥種類繁多，有些甚至是台灣沒有的。想知道去日本藥妝店必買的感冒藥嗎？一起來看看日本藥妝感冒藥必買清單。
TOP 1 EVE 止痛藥
EVE 止痛藥 是一種非處方的止痛藥，主要成分布洛芬 Ibuprofen，適用於頭痛、牙痛、月經痛、關節炎等各種疼痛。EVE 另外還添加了咖啡因，所以有些患者服用後，會覺得止痛效果比普拿疼還好。
EVE 止痛藥每次服用一至兩錠，每日不超過六錠。特別注意 EVE 止痛藥不適合孕婦、哺乳期婦女、十二歲以下兒童、對咖啡因過敏者、有胃潰瘍或出血性疾病者使用。
TOP 2 百保能感冒黃金 A
百保能感冒黃金 A 是一款日本生產的非處方感冒藥，由大正製藥公司生產。百保能感冒黃金 A 專為成人感冒症狀設計，包括頭痛、發燒、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等。該藥物含有多種有效成分，緩解感冒引起的各種不適症狀。
百保能感冒黃金 A 的用法 15 歲以上一次一包，2～14 歲一次三分之二包，未滿 12 歲請勿服用。其中含有維生素 B2，促進新陳代謝和補充體力，幫助恢復健康。
TOP 3 Lulu Attack EX 感冒藥
Lulu Attack EX 感冒藥由日本第一三共公司生產，針對喉嚨痛到無法喝水的情況下，標榜抗炎的獨特配方，可以抑制引起喉嚨痛的發炎機制，並且退燒。它還可以減少鼻水、打噴嚏、咳嗽和痰等過敏症狀，幫助恢復體力。
由於 Lulu Attack EX 感冒藥中抗鼻水和打噴嚏的成分會造成嗜睡、精神不濟，因此用藥時要避開需精神集中的事，如開車或操作機械等。
TOP 4 兒童 BUFFERIN 綜合感冒糖漿
兒童 Bufferin 綜合感冒糖漿 是一款專為 3 個月至 7 歲以下的幼兒設計的感冒藥，由日本獅王生產。兒童 Bufferin 綜合感冒糖漿為糖漿劑型，可以緩解幼兒感冒引起的發燒、咳嗽、鼻塞、喉嚨痛等症狀。
兒童 Bufferin 綜合感冒糖漿的用法是每次飯後服用，必要時睡前服用。需注意的是，劑量每個年齡有所不同，務必詳讀藥水說明。
TOP 5 龍角散
龍角散 是一種中藥，用於鎮咳、祛痰、清喉的藥品。龍角散的主要成分是桔梗末、遠志末、甘草末、杏仁、人參末、阿仙藥末等。龍角散採用顆粒型式，不需搭配水即可隨時服用，讓生藥成分直接作用在患部。
龍角散的功效是清熱解毒，平息肺氣，止咳化痰。雖然龍角散溫和安全，但是孕婦和過敏體質的人應該避免使用。
TOP 6 S.TAC 綜合感冒藥
S.TAC 綜合感冒藥，是全家人的感冒藥守護者！從五歲的小朋友到年長的大人，都能放心服用。
不同於一般市面上的感冒藥，S.TAC 綜合感冒藥經過精心調配，將傳統漢方與現代西藥完美融合。除了含有乙醯胺酚這一常見的西藥止痛退燒成分外，還融入溫和的薑末與甘草等中藥成分，使藥性更為平和，是家中有小朋友的家庭的最佳選擇。
TOP 7 Stona祛痰錠
Stona祛痰錠 是一款以治療咳嗽和痰多症狀為主的非處方藥品。主要含有卡玻西典 L-Carbocisteine、溴己新 Bromhexine HCl 這兩大鎮咳祛痰成分，幫助消除痰液、緩解咳嗽，並改善呼吸道的症狀。
Stona 祛痰錠適用於成人和青少年，對於感冒、支氣管炎等呼吸道感染引起的咳嗽和痰多具有良好的療效。
TOP 8 百保能 Pabron S 止咳藥
百保能 Pabron S止咳藥，專為嚴重咳嗽與痰多所煩惱的人們而生！擁有止咳化痰的雙重功效，含溴己新 Bromhexine HCl 等止咳與氣管擴張成分，對抗頑固咳嗽和困擾的咳痰症狀，讓呼吸暢通無阻。獨特的液體軟膠囊設計，讓百保能 Pabron S 止咳藥成為方便攜帶的家庭常備藥。
TOP 9 新 Lulu A Gold DX α 感冒藥
新Lulu A Gold DX 是一種綜合感冒藥，由日本第一三共公司生產。採用最先進的處方，包含去痰成分「鹽酸溴克辛」和緩解喉嚨痛的「傳明酸」等 9 種有效成分，能有效緩解感冒引起流鼻涕、鼻塞、咳嗽、曬黑、喉嚨痛、發燒、發冷、頭痛、打噴嚏、關節痛和肌肉痛等症狀。
這種藥物的使用方法是在三餐飯後 30 分鐘內，配開水或溫熱水服用。15 歲以上每次 3 錠，每日服用三次；12 歲至 14 歲每次 2 錠，每日服用三次；12 歲以下請勿服用。
TOP 10 Nodonuru 喉嚨殺菌消炎噴劑
Nodonuru 喉嚨殺菌消炎噴劑 是一款專為喉嚨發炎、腫痛、發熱等症狀而設計的噴霧劑，可以有效地殺菌、消毒、消炎、止痛，讓喉嚨清涼，舒緩不適。Nodonuru 噴劑採用特長噴嘴，可以直接噴到喉嚨患處，碘和其他有效成分，可以對抗引起喉嚨發炎的細菌等。成分含有薄荷，具有舒緩和鎮靜作用，能緩解喉嚨痛和發炎症狀。
Nodonuru 噴劑是日本第三類醫藥品，需要在藥局或藥店購買，不能隨意使用或過量使用。它有 15ml 和 25ml 兩種容量，適合成人和兒童使用。
日本感冒藥：大正、LuLu 成分在台灣是禁藥？
日本感冒藥在台灣頗受歡迎，然而，部分日本感冒藥中含有的成分，在台灣屬於管制藥品，攜帶或使用可能觸犯法律。例如，大正漢方感冒藥和 LuLu 夜間感冒藥含有麻黃素，該成分在台灣屬於第三級管制藥品，僅能由醫師開立處方箋，並由合法藥局或醫院配發。若未經許可攜帶或使用麻黃素，最高可處五年以下有期徒刑，或處新台幣 3 萬元以上，200 萬元以下罰鍰。
另外，購買日本藥品需注意台灣的規定，從日本帶藥品回台，非處方藥物每種限帶 12 個以內，合計不超過 36 個。在選購時也要留意成分，避免含有在台灣屬管制毒品的可待因 Codeine、二氫可待因 Dihydrocodeine、佐沛眠 Zolpidem、特拉嗎竇 Tramadol、麻黃鹼 Ephedrine、假麻黃鹼 Pseudoephedrine，或甲基麻黃鹼 Methylephedrine 等成分。建議在購買或使用日本感冒藥前，確認成分是否合法。
只是小感冒？感冒藥的用藥安全
感冒由病毒引起，一般都能靠自身免疫力痊癒。但是，很多人在感冒時隨意服用感冒藥，以為可以早點好轉，卻忽略感冒藥的正確用法和注意事項。
藥妝店賣的感冒藥通常是非處方藥，也就是不需要醫師或藥師指示就可以購買到的藥物。服用非處方感冒藥時，要遵守包裝上的用法用量，不要超過建議的最大劑量和使用天數。
診所處方的感冒藥通常是處方藥，需要醫師或藥師指示才能購買藥物。醫師會根據患者情況進行評估，開立不同成分和劑量的處方藥，因此處方藥的用藥安全性相對較高，也不會有藥物濫用情形。
無論是藥妝店賣的感冒藥還是診所處方藥，都需要正確使用，遵循用藥指南。在使用感冒藥時注意劑量和使用時間，以免對身體造成不良影響。如有任何疑慮，建議諮詢專業醫師，確保感冒藥的用藥安全。
預防勝於治療！提升免疫力的營養素與維生素
感冒是由病毒引起的，目前沒有特效的治療方法，只能靠自身的免疫系統來抵抗。因此，增強免疫力是預防感冒的最佳策略。想要提升免疫力，就要攝取足夠的營養素與維生素。
-
維生素 C：
具有抗氧化作用，增加抗體的產生，對抗細菌和病毒。常見的富含維生素 C 的食物有檸檬、奇異果、草莓、芭樂等。
-
維生素 D：
可以調節免疫系統的平衡，減少發炎反應，預防呼吸道感染。常見的富含維生素 D 的食物有鮭魚、鮪魚、牛奶、蛋黃等。
-
鋅：
可以刺激免疫細胞的增殖和分化，提高免疫力和抗氧化能力。常見的富含鋅的食物有牡蠣、花生、南瓜子、芝麻等。
-
蛋白質：
可以提供免疫細胞所需的氨基酸，製造抗體和細胞因子，增強免疫功能。常見的富含蛋白質的食物有肉類、豆類、奶類、蛋類等。
-
維生素 E：
具有強大的抗氧化作用，有助於保護免疫細胞免受自由基的侵害。堅果、種子和植物油都是維生素E的豐富來源。
維持均衡飲食、攝取足夠營養素和維生素，有助於提升免疫力，遠離感冒。此外，保持良好的作息、適度運動、充足睡眠和減少壓力也都是提升免疫力的重要方法。
Bestmade健康專欄
參考文獻：
-
Eccles, R. (2005). Understanding the symptoms of the common cold and influenza. Lancet Infectious Diseases, 5(11), 718-725.
-
De Sutter, A. I., Saraswat, A., & van Driel, M. L. (2015). Antihistamines for the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015(11), CD009345.
-
Kim, S. Y., Chang, Y. J., Cho, H. M., Hwang, Y. W., & Moon, Y. S. (2013). Non-steroidal anti-inflammatory drugs for the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013(6), CD006362.
-
Rutter, P., Brown, D., Jones, I. F., & Wesley, K. (2004). OTC cough medicines: the evidence of effectiveness. International Journal of Pharmacy Practice, 12(4), 223-226.
-
Deckx, L., De Sutter, A. I., Guo, L., Mir, N. A., & van Driel, M. L. (2016). Nasal decongestants in monotherapy for the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2016(10), CD009612.
