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常見問題 FAQ
背痛 Back Pain
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上班久坐族，天天肩頸痠痛？正確坐姿 4 大重點！
4月 10, 2023
長時間維持坐姿不良，會增加肌肉和脊椎的壓力，使得肩頸肌肉長時間緊張又疲勞，進而導致肩頸僵硬和痠痛。保持正確坐姿，適時伸展肌肉，增加肌肉活動度，避免肩頸痠痛，是現代人很重要的議題......
老是腰痠背痛？其實改善很簡單！正確坐姿 3 大重點！
4月 07, 2023
腰痠背痛是現代人常見健康問題，長時間保持不良坐姿習慣，會增加肌肉和脊椎的壓力，導致肩頸肌肉長時間處於緊繃和疲勞的狀態。長期忽視這些不適症狀，很容易導致肩頸僵硬和痠痛......
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