為什麼維持穩定關係這麼難？看見關係中不合理的期待

前幾天在閒聊時被提問「為什麼決定結婚？」我當下愣住了，「就是想結了吧！」（身為心理師，非常不願意如此沒有深度跟體悟的回答）

認真感受後，目前的答案似乎是，從「平淡」轉為「穩定」的歷程，不知道各位在關係中會不會到一個階段後就有種平淡、無味的感受？或甚至到怎麼看對方都不順眼？

可能會有一些這樣的想法：

• 關係太過於平淡？

• 稍微穩定一點就想逃跑？

• 相處久了就覺得似乎沒有戀愛感？

• 總覺得不安全，對方沒那麼愛我？

為什麼會開始對關係感到不滿意呢？

• 交往後，開始發現這個人「跟我想的不一樣」。

• 交往前跟交往後差很多。

這時不妨想想當初被哪些「想像」的他吸引？

• 他對我很有耐心、會聽我說話。

• 她很顧家、脾氣很穩定。

• 他跟我有一樣的興趣，很有話題。

• 她/他跟我媽/爸不一樣。

我們會將自己内在的幻想投射在對方身上，如果現實出現了，愛情也就開始不穩定了。真正吸引你的，是你需要被捕起來的某塊內在缺憾。我們對理想情人的期待，來自於我們對理想父母的失落。

舉例：她有個總是缺席、惹事的父親，長大後她期待另外一半成熟穩重，所以與沈默安靜的男生交往，以為這樣是成熟穩重，但交往後發現對方太過於木訥，一樣感受不到對方關心，關係開始不穩定......

穩定的意思是，從在關係中不合理的期待，看見自己過去的未滿足與失落，嘗試理解自己曾因為什麼感受、事情受傷，好好哀悼、哭泣，這個感受才能找到適合安放的位子。

這樣才能夠好好相愛，未被滿足的期待才不會過大的卡在兩人之間。關係會反映出自身受過的傷，當知道痛在哪裡，才能夠懂得安撫過去的失落、看見關係中擁有的。

沒有開局就一百分的關係，關係是需要慢慢經營與磨合。

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