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常見問題 FAQ

2024 Top 8 電動升降桌 熱銷推薦!解決久坐健康危機:研究證實升降桌 3 大好處 - Bestmade 人學院

2024 Top 8 電動升降桌 熱銷推薦!解決久坐健康危機:研究證實升降桌 3 大好處

4月 09, 2024

研究證實,使用升降桌可以為健康帶來許多好處,包括提升代謝率、改善姿勢和增加專注力。這些好處不僅有助於提升工作效率,也能提高生活品質......
肩頸痠痛看什麼科?如何選擇適合的科別和醫生 - Bestmade 人學院

肩頸痠痛看什麼科?如何選擇適合的科別和醫生

5月 26, 2023

肩頸痠痛乃常見的健康困擾,對日常生活及工作造成不便。為有效解決肩頸痠痛問題,選擇合適的科別和醫生顯得至關重要......
肩頸痠痛引起的頭暈、頭痛!教你三招改善法 - Bestmade 人學院

肩頸痠痛引起的頭暈、頭痛!教你三招改善法

5月 21, 2023

現代社會中,人們的工作壓力與生活節奏越來越快,導致肩頸部疲勞、痠痛的情況屢見不鮮。肩頸痠痛不僅會影響日常生活和工作,還可能導致頭暈、頭痛等相關症狀......
肩頸痠痛針灸有用嗎?如何選擇適合的針灸法? - Bestmade 人學院

肩頸痠痛針灸有用嗎?如何選擇適合的針灸法?

5月 13, 2023

針灸透過在人體的特定穴位插入細針,刺激神經和促使氣血運行。根據中醫理論,人體的氣血不通則病痛產生,針灸能夠通過刺激穴位來調整氣血運行,從而達到緩解疼痛和改善身體機能的目的......
總是肩頸痠痛嗎?熱敷可以緩解! - Bestmade 人學院

總是肩頸痠痛嗎?熱敷可以緩解!

5月 06, 2023

肩頸部位的肌肉緊張、僵硬甚至疼痛不僅影響工作效率,更可能對生活品質造成嚴重影響。對於肩頸痠痛的治療,熱敷是一種常用的物理療法,簡單、方便,可以有效緩解肩頸痠痛......
久坐族站起來!「正確坐姿」不夠,坐站交替是王道 - Bestmade 人學院

久坐族站起來!「正確坐姿」不夠,坐站交替是王道

4月 16, 2023

長時間久坐對健康的影響不可忽略,站著工作是減輕久坐影響的好方法,然而站立工作也需要適當的坐下休息和身體活動,避免長時間站立,造成靜脈曲張,或足底筋膜炎......
上班久坐族,天天肩頸痠痛?正確坐姿 4 大重點! - Bestmade 人學院

上班久坐族,天天肩頸痠痛?正確坐姿 4 大重點!

4月 10, 2023

長時間維持坐姿不良,會增加肌肉和脊椎的壓力,使得肩頸肌肉長時間緊張又疲勞,進而導致肩頸僵硬和痠痛。保持正確坐姿,適時伸展肌肉,增加肌肉活動度,避免肩頸痠痛,是現代人很重要的議題......
老是腰痠背痛?其實改善很簡單!正確坐姿 3 大重點! - Bestmade 人學院

老是腰痠背痛?其實改善很簡單!正確坐姿 3 大重點!

4月 07, 2023

腰痠背痛是現代人常見健康問題,長時間保持不良坐姿習慣,會增加肌肉和脊椎的壓力,導致肩頸肌肉長時間處於緊繃和疲勞的狀態。長期忽視這些不適症狀,很容易導致肩頸僵硬和痠痛......

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