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因為情緒失控傷害別人？心理諮商師教你：情緒爆炸時該怎麼辦
8月 20, 2023
大家都有事情超出掌控，並且感到焦慮難耐的時刻，讓自己生氣的通常不是當下發生的瑣碎小事，而是揮之不去的焦躁感，練習穩定當下情緒，雖然無法解決問題，但能建立更成熟的情緒應對立......
正確引導孩子情緒前，需要先理解孩子為什麼生氣
3月 21, 2022
孩子發生爭吵時，先引導他們了解自己的感覺，然後是別人的感覺，如果不了解就誠懇的開口問對方，以及講出自己的感覺......
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