普羅大眾也能做的極限運動-攀岩

如果看過阿湯哥不可能的任務系列電影，那麼對攀岩這個極限運動一定不陌生。

攀岩的起源可追溯至 18 世紀末的法國，早期人們爭相挑戰各大的高山，其中著名的阿爾卑斯山也最具代表性。直至19世紀中為了攻下其中的一座而衍生出來攀岩這項技術，所以初期攀岩屬於登山的技術之一，也因為攀岩這項運動需要大量的訓練和專業的技巧，到19世紀末開始有了運動攀登甚至是比賽。

接著我們就來大致的認識一下攀岩的種類吧！依照競賽方式分類，目前的運動攀登分為以下三種型態:

先鋒/上攀：

先鋒攀登需要綁著繩子向上攀爬，高度通常較高，也需要有夥伴或是教練幫你做確保。國內各大岩場的高度從 6 米到 17 米左右，對於熱愛挑戰以及不怕高的朋友來說是非常吸引人的，如果你不怕高又喜歡極限運動與挑戰，肯定會愛上。

而這也是通常大家說的上攀，但兩者間有什麼區別呢？所謂的攀登（Leading）是指岩牆上的保護點尚未架設前，攀岩者必須先鋒攀上去，沿路掛上快扣，再把繩子掛入快扣內作為確保。但其實型態上就是往上攀爬，也就是「上攀」。

抱石：

抱石高度通常比較矮，在安全的高度以下（大約六米以下）進行不需要繩索的攀岩運動，不需要很多裝備就可以進行，而且不用擔心沒有夥伴，這是可以單人從事的運動；可能今天你剛好有空，帶上攀岩鞋就能出發去抱石了。 

值得注意的是，抱石不需要同伴，可以單人進行且不需要繩索，那是因為通常抱石攀岩場都會有抱石墊，實際上相對安全，並不符合所謂的「獨攀」；在這邊提醒一下大家，在任何情況下進行獨攀都是非常非常危險的！ 

速度：

顧名思議就是速度型的攀爬，所以通常是比賽的選手才會接觸，比的就是在15米高的岩牆(賽道)上做速度的攀爬。