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關節有聲音，是退化或受傷嗎？聊聊關節發出聲響的原因
5月 15, 2023
不管是拗手指、膝蓋伸直、或轉動肩膀的過程中，有時關節會發出聲響，甚至感到關節有齒輪轉動、不太平整的感覺，讓人不禁覺得這些聲音是不是骨頭摩擦、肌肉被夾到、半月板有裂痕......
鍵盤遠一點，疼痛遠一點
4月 27, 2016
日本系統工程教授 Kotani K，在《人體工學期刊》（Ergonomics），探討使用鍵盤時的擺放位置對於上肢關節肌肉的影響。他發現鍵盤太近，手臂過度彎曲，容易造成手部肌腱炎 ……
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