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第一手資料！COVID-19 疫苗美國施打狀況
在疫情不斷延燒的現在，疫苗問世或許會漸漸終止被病毒而隔離的世界狀態，台灣的狀況相信大家都很清楚，那美國呢？很好奇吧？美國人人都能打疫苗嗎？又是在什麼地方皆種疫苗呢？現在就來跟大家介紹......
看完整文章 →聽起來很神祕的「催眠」......到底是什麼呢？
知道甚麼是催眠嗎？有沒有看過主持人說：「3，2，1，睡」，然後電視中的人物就瞬間睡著，還會遺忘姓名，忘記數字等等的奇妙效果嗎？......
看完整文章 →想要吹彈可破水煮蛋肌？可能與食物大有關係！
痘痘受到內在與外在的影響，包括：空氣污染、腐蝕性保養品、藥物、物理性刺激、荷爾蒙、免疫、遺傳、腸道菌相 (腸皮膚軸)、生活方式與及壓力等因素......
看完整文章 →正確使用按摩槍與按摩球放鬆緊繃肌肉
上班族整天坐電腦前，一天使用電腦超過十個小時，常常覺得肩頸好痛，怎麼按摩拍打都不舒服！退休銀髮族每天躺沙發看電視看到睡著，常常覺得腰痠背痛，腰背好緊繃難受！有沒有覺得這樣的情況似曾相識？......
看完整文章 →當「心理免疫」功能低落，就容易受到他人影響
進入心理諮商領域這麼多年，看了很多學員身上各種症頭，有時候還是會回到那老話一句，「太沒自信」或者「自我價值低落」或者「缺乏自我感」這類的話，說穿了，就是一種「心理免疫力太差」的狀態......
看完整文章 →開刀治標不治本？椎間盤突出如何根治？
在疼痛門診裡，很多病人都受到椎間盤突出與坐骨神經痛的困擾，容易從臀部一路往下牽引，產生腳麻、腿痛、無法久站久走等症狀。彎腰搬重物、反覆彎腰、姿勢固定不動、體重過重、抽煙等因素，都容易引發椎間盤突出......
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當執行理學檢查的Special Test，您必須想得更多！
前一陣子 COVID-19 普篩的議題吵得很兇，事實上，當進行理學檢查時，也常常使用到敏感度和特異度的概念。舉例來說，我們會使用Jobe's test這項理學檢查去測試患者的棘上肌是否有撕裂傷......
看完整文章 →膽固醇可能不是你想的那樣
血液中膽固醇常常讓人聞之色變，畢竟可能和心血管疾病風險相關，是一件傷身傷心的事。所以有人直觀地認為，膽固醇高就代表血中的油脂很多，只會發生在經常大魚大肉的人身上......
看完整文章 →如何和各種同事和諧相處
每個人身邊都會有情緒化的人，他可能是你的父母、手足、朋友、上司、同事等，和情緒化的人相處有時很有樂趣，有時卻很痛苦，尤其在一起合作要達成某個目標或是解決某個問題時，會讓人煎熬萬分......
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如何保養攝護腺，避免發炎？
男性的泌尿道感染則是會漫長煩人，主要是因為多了個攝護腺，攝護腺是個腺體，雖然男性尿道長，細菌不容易抵達攝護腺，但有時喝水太少或是性行為後，少量還是有可能跑到攝護腺......
看完整文章 →孕媽咪營養補充品百百種要怎麼挑？
平常只有自己，我們可能想著買了不好用就算了，但當肚子裡還有個小寶貝時，一切都變得謹慎很多，擦得吃得都希望不會影響到他，這時候該如何選擇真正最需要的呢？......
看完整文章 →重新選擇不一定更幸福，但該如何梳理遺憾與後悔？
「早知道就繼續堅持了。」「早知道就不要這樣選擇了。」你也常常有這樣遺憾的心情嗎？後悔當初選擇、與沒選擇的決定，想著若當初做了不同的決定，或許現在人生就不一樣了吧......
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