腰痛膝蓋痛，有可能是髖關節失能導致

目前手上幾例患者的腰痛、膝痛，加減需要從下肢生物力學來解答！常見到髖關節在被動評估角度的時候，明顯受限卡卡，無法流暢轉動。

髖關節損傷原因多來自於

• 周邊構造彈性減弱：

  髖周邊構造彈性減弱，將使承重的力量容易直接傳導至脊椎，而非經過骨盆吸收。

  

• 不對稱長短腳：

  下肢結構性不對稱，或功能性不對稱，將影響骨盆姿勢。

  

• 髖關節肌肉不平衡：

  不適當或過長的肌肉長度及肌力失衡導致的錯誤機制，將造成髖、膝關節或腰痛。

  
  

然而，這並不代表髖關節卡卡才容易腰痛，另外有一類人，在髖關節活動度、柔軟度各方面都意外的好，但這樣子的人，其髖關節周邊還是可能因承重而不適，表現形態像是：痠軟無力、刺痛、鈍痛、麻等。

以上這兩類人，在直立下蹲或者行走過程中，容易出現重心偏移，但自己不一定能察覺。在物理治療裡，做的是肌肉骨骼「減壓、肌力、平衡動作控制訓練」。

關節囊內富含機械接受器，對於姿勢平衡及動作控制所產生的壓力、動作變化會產生反應。因此關節病變、動作受限、肌肉無力失衡都會讓平衡控制能力受損。

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