人學院專欄
為什麼我的臀部這麼寬？（下）：物理治療如何處理假胯寬
假胯寬在沒有明顯疼痛、不舒服時，基本上不會痛的運動，都可以去嘗試，但由於假胯寬原因可能來自結構問題，如果關節不穩定，強力伸展或是單一訓練，有可能誘發疼痛或症狀......
為什麼我的臀部這麼寬？（上）：物理治療師告訴你造成假胯寬的原因
醫學上假胯寬並不是一個正式的醫學名稱。英文裡常用的是臀凹陷或馬鞍臀，指有些人在屁股下相較於他人「多了兩塊東西」，看起來讓屁股的形狀不美麗，或是讓屁股看起來更寬......
髂關節疼痛？物理治療師教你：五個運動訓練臀大肌
對於薦髂關節來說，臀大肌是大家最知曉的穩定肌，有些研究認為，有薦髂關節障礙在承重活動來說，臀大肌難以徵召發力，會帶給薦髂關節不正常的承重，因此薦髂關節障礙與臀大肌有相關性......
