別以為睡覺打呼很正常!(下)阻塞型呼吸中止症對心血管的影響

睡眠呼吸中止,心血管疾病風險高

別以為睡覺打呼很正常!(上)小心恐怕是阻塞型呼吸中止症〉告訴大家別輕看睡覺打呼,此篇要告訴大家阻塞型呼吸中止症與心血管疾病的關係。

 

阻塞型呼吸中止與心血管疾病的關係

阻塞型呼吸中止的特徵為反覆咽喉部阻塞使得呼吸困難,而腦部感到缺氧以要求身體用力呼吸,導致短暫甦醒且睡眠碎片化,另外還有動脈低血氧、高碳酸血症的問題,同時因為沒有深度睡眠讓身體有足夠的休息,可能出現白天嗜睡、憂鬱及認知受損;而缺氧會導致高血壓、心律不整,甚至是增加心肌梗塞及中風的風險。

 

阻塞型呼吸中止患者罹患心血管疾病之風險

在美國一研究欲探討阻塞型呼吸中止與心血管疾病之關係,共招募 1207 名阻塞型呼吸中止患者,並分成睡眠障礙、輕微嗜睡、中度嗜睡及重度嗜睡四組,結果發現重度嗜睡者罹患心血管疾病、冠心病及心衰竭的風險比顯著高於其他三組。

 

阻塞型呼吸中止與心血管疾病發病率的關係

以色列的一項大型流行病學研究中,招募 2797 阻塞型呼吸中止患者,欲評估阻塞型呼吸中止與心血管疾病發病率的關係,結果發現阻塞型呼吸中止與缺血性心臟病、肺動脈高壓、充血性心衰竭、心肌病變及心律不整之間有顯著相關性。

 

阻塞型呼吸中止及早診斷及治療的重要性

肥胖是導致阻塞型呼吸中止最常見的危險因子,另外日夜顛倒、飲酒過量等這些生活型態也會加重疾病的嚴重程度,成為惡性循環。更嚴重時因夜晚沒睡好、精神不佳,成為交通事故中的危險因子,不但影響自身安危也影響大眾安全。全球約有 10 億人罹患阻塞型呼吸中止,是目前個人及社會所需關心的議題,及早的就醫及醫療介入(戴牙套、正壓呼吸器、手術等)可以預防併發症的危害,但根本上的體重管控、改善飲食型態和規律運動才是根本。

 

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劉沁瑜 教授
劉沁瑜 教授

作者

劉沁瑜教授擁有十年醫學中心工作經歷後,在大學從事研究、教學,並擔任考選部命題委員。她是少數接受完整臨床營養醫學訓練、具有豐富臨床實務經驗並能進行臨床與基礎研究的學者。在社會實踐方面,她強調實證醫學和科學論證的營養照護觀點,同時也積極參與營養與食品安全相關政策制定、創新創業以及ESG(環境保護、社會責任和公司治理)計劃。 獎項與榮譽:輔仁大學教學績優獎、教學成果獎勵、優良導師獎以及百萬產學合作獎勵等。 著作:《吃出影響力》(2020),商周出版。