營養專欄
關於益生菌的迷思（五）服用抗生素後不應該攝取益生菌？
因為抗生素應用後會破壞腸道菌群生態，更需要益生菌及時説明修復，所以，在臨床實踐中，確實需要益生菌的時候會加大益生菌用量或錯開與抗生素服用的時間......
反覆高燒不退，可能是「燒久姬」腺病毒惹的禍
腺病毒是一種常感染人類黏膜的病毒，目前發現血清類型超過 50 種，所以出現的症狀也會不相同，比較常見為呼吸道症狀，其次為結膜炎（紅眼症），腸胃道問題和紅疹等......
關於益生菌的迷思（四）長期吃益生菌會不會產生依賴性？
腸道環境是個複雜生態系統，至少包含上千種細菌，由於個體差異，每個人腸道情況也不一樣，盲目過多補充益生菌只會打破原有腸道菌群平衡，甚至引發小腸細菌過度繁殖等不必要併發症......
尋找沒有傷害的藥（二）：益生菌安全性高，長期使用沒有副作用
益生菌除了能夠改變免疫系統之外，它們也會抑制壞菌，幫助人類減少壞菌的感染，益生菌之所以能抑制壞菌，主要是因為他們能夠分泌抑菌素，這是微生物生存競爭的生態平衡現象......
如何保存益生菌？益生菌可以跟其他藥一起服用嗎？
益生菌是有生命的，若貯存在室溫及空氣下，它也會慢慢的死掉，最好的辦法，應該將益生菌保存在低溫中，同時應盡快食用，否則菌數不斷衰減，效果會變差......
