人學院專欄
年紀越大越故步自封?其實是過往挫敗經驗讓人感覺受傷
如果人生來到三十多歲,還無法滿意自己的人生,卻缺乏改變的動力,在原處動彈不得,每天在自己的座位框框中羨慕別人,怨嘆自己的老闆,嫌棄自己的另一半,到底自己發生什麼事......
缺愛症候群:被愛得不夠的人,為什麼更容易遇上不愛他的人?
當人因為「匱乏」而進入「專注」,有時候會偏執認為人生必須滿足匱乏才能得到解救,當童年時期沒有足夠愛的滋養,也會進入被愛匱乏狀態,只有在搜尋愛的過程會覺得「人生有意義」或有活著的感覺......
做什麼都「沒差」?合群的人追尋的不是成就而是歸屬感
為他人而活也可以發光發熱,每個英雄背後有許多厲害的輔佐,沒有輔佐的英雄也只能黯淡無光。找到最合適自己的位置,自然就為自己造就出不可或缺的存在價值......
心理師:別再壓抑!我們需要降低焦慮,而非根除 (下)
人生不可能沒有負面情緒,端看自己如何處理與面對,「情緒多樣性」程度越高,就越能夠認識自己,並做出調整。情緒多樣性越高的人,比擁有高度正向情緒的人,更不容易陷入憂鬱......