心理專欄
成為母親還保有自我嗎？重視自己的情緒與需求，別忘記自己
在懷孕前，有什麼計畫、夢想與渴望嗎？有什麼是你日常喜歡做的事、維持著的興趣嗎？在成為媽媽後，這些是否還存在？為什麼成為媽媽後，就得放棄自己的生命價值？
不評價不批判！心理師：三個態度學習自我接納
當活在被評價的生活中，就很難「自我接納」，為什麼總是無法真誠地接納自己？或者到底怎麼樣才叫做「自我接納」？的確，若從未真正體驗過被接納，那麼也很難憑空想像被接納的感覺......
什麼都要做到最好？完美糖衣下其實包裝著不夠好的自己
經常性不滿足、經常性挑踢，對於很多事認為要修改到完美狀態的人，需要穿著完美糖衣包裝自己，但究竟他們想要包裝什麼？其實就是要包裝著那個破碎，甚至是有點不堪、不夠好的自己......
感覺自己像顆充不飽的電池？試著先找到電力漏洞吧！（下）
過往的創傷會創造極大的痛苦，為了壓抑痛苦，會加以切割生命很多能量、感受、認知，可能因此活在不完整或具有空洞感的人生，因此自己每天的電力有可能是其他人的一半而已......
