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消除水腫的輕巧指南：水分去留自己決定
一日工作的疲憊、一頓聚餐的飽足，甚至一夜把酒的狂歡，在結束時難免疲憊。喝水更為難，身體時常腫脹，生活也不知不覺沉重。徽的日常中也出現過這樣的憂心，細想這些難堪難受背後，其實都取決於水分的去留 — 原來自己是水腫了。......
看完整文章 →保持身材一定得餓肚子嗎？
生活物資愈來愈多，人類變得容易吃飽，但大腦天性就是忍不住想散發：「我不夠飽，你去找食物吃」，於是過量的食物開始不斷被攝入 ...... 這是營養學中一個爭議性話題：現代人的肥胖問題是否可歸咎食物充足？或者說，我們能不能找到不餓肚子，一樣維持身材良好的例子......
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