Aidata 時尚整合式螢幕架/有抽屜款
人體工學設計
“低頭打電腦 5個小時以上,的確造成脖子和肩膀不舒服” Grace P.Y Szeto, Applied Ergonomics
點頭的時候用到上頸椎,如果點下去不回來,上頸椎伸肌辛苦的拉住頭部的重量。低頭看螢幕的時候,上頸椎伸肌&下頸椎伸肌,包含後方斜方肌,都一起拉住頭部。
2 招讓你切換正確姿勢打電腦:
- 架高電腦螢幕:用桌機,或者筆電有外接螢幕,螢幕往往太低,我們不自覺地低頭打電腦。用螢幕支架升高螢幕,我們的眼睛向前看,頭部就會不自覺地抬起來,真正做到抬頭打電腦。
- 架高筆電:外接鍵盤,把筆電當螢幕。那就跟前一招一樣,把筆電當螢幕,用螢幕支架升高筆電,一樣做到抬頭打電腦。
※除了避免肩頸痠痛,拉開眼睛跟雙手的高低差,還能提升打字速度最高 56%。
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