每個人都有傷口，但多數傷口都看不見

自 2017 年起，美國的 MeToo 運動席捲全球，從線上到線下、娛樂圈到社會各界，使得曾被性騷擾、性侵的人們有了控訴的管道，直到 2023 年的今日，台灣也開始燒起這場烈火。

這是個正義的運動，也是個撕裂、驚懼、恐慌的野火。

MeToo 的正面意義在於受傷害的人們通常處於弱勢，人微言輕且不受社會重視，更沒有媒體話語權。而 MeToo 成為了一道防護網，用團結、同理心編織起堅韌的勇氣，在「原來我不孤單」的普同感中，獲得身邊人的支持與後援。

從「或許一切都是我的錯」、「或許是我不夠勇敢」，轉變為「我不應該受到這種對待」、「我們不要就這樣算了」。

但 MeToo 的意義除了把傷口揭開外，更重要的是如何重新建立當事者的復原力，就像日本的侘寂（わび-さび）美學，透過金繕修復碎裂的陶瓷，並在表面敷以金粉或金箔，不特別隱藏損壞或裂痕，畢竟裂痕出現…就是出現了，修繕過後的純金亮澤凸顯了不完美中的缺陷之美。

當這一切發生，當傷口刻在心中，如何帶著傷痕往下走，是生命的一大課題。

但 MeToo 運動延續至今，當然也有不少負面聲音，例如證據缺乏、污衊、獵巫等等。性迫害一部份與權力結構有關聯，我不確定台灣的 MeToo 運動會解構權力結構，抑或是強化了權力體制。

演藝圈也好、政治也好，或是性別也好，MeToo 的發生不只是特定族群會受到迫害，譴責的聲量不該直接蔓延至特定群體，因為即使是男性、長者、主管或有話語權的人，都有可能受到不當對待。

MeToo 該重視的是每個人都可能受傷，而這些傷口大多數都不為人知；以及如何建立起一個不過度情緒化、用同理與陪伴織岀的社會網，讓每個人的傷口都可以被好好對待，同時也不是以獵巫、看笑話的心態去撕裂任一個族群。

如果很困惑該怎麼做，以下這些事情是我們可以做的：

1. 適時切斷鋪天漫地的資訊，不讓自己的情緒太過輕易的被操控，如果發現自己情緒很滿，請關掉手機與電視，好好安穩自己的內在。

2. 面對 MeToo 訊息，不輕易以批評、指責做回應（無論是面對受害人或加害人），因為你我都不清楚事情的全貌。

3. 如果這些事發生在自己身邊，簡單的理解與陪伴就很好，詢問是否需要聊聊？或去哪裡散散心？（但更專業的陪伴請交由專業人士）

4. 如果是當事人，一切都不會是末日，即使自己感覺腳下的世界塌陷，但請相信：「會過去的」。請務必找個信任的人、或專業助人者，陪伴你度過這個艱難的時刻。

願每一滴溫柔都讓鮮血更凝固一些；願每一個堅韌都讓撕裂更溫和一點。

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