原生家庭：成就最深的愛？還是最傷的痛？

如果一個孩子自幼生活在暴力、不安或恐懼的家庭中，若被社福單位發現並試圖隔離、安置，你知道孩子的反應會是什麼嗎？

孩子們不會興高采烈的離開，而是哭著希望爸媽不要「拋棄」他。

對孩子來說（也就是小女孩、小男孩的我們），父母就是自己的全世界，是「愛」的代表（無論給予的愛是什麼形式，當時的我們也無法區辨、理解）。

如果選一個詞，你會如何形容自己的家庭？這個詞彙右是如何展現在你身上？怎麼影響到你？

原生家庭無可避免，是影響我們最深，也是悠長的因素之一。想要跳脫代間傳遞，需要不停思考與覺察。

許多個案與我分享：

「如果不是我爸過世，我應該還是會繼續卡在這痛苦中，拼了命去努力獲得愛」

「連我爸都是這樣順著我媽，我也是這樣，不然還能怎麼辦呢？」

「他可能不是故意的吧！雖然覺得很難受但還是無法輕易斷絕關係，很掙扎」

與原生家庭的關係有點像是悲傷階段的歷程，會起起伏伏也會又進又退的，在過於理智的去理解之前，需要好好的感受還是小女孩/小男孩時的情緒與狀態，接著去覺察這些事情對自己的影響，行為/感受/認知等部分都需要好好討論，最後最後再去理解父母，選擇要放下，或是如何處置這段關係。

認真看待每個傷口，堅定體驗每個情緒，練習走向不一樣的生命選擇。這是條辛苦的路，但相信這段旅程會帶給我們新的看見與成長。

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