成就名氣的躁鬱之心－－瘋子與天才僅一線之隔

各位知道嗎，其實歷史上有不少多產又有才華的藝術家、天才，都罹患精神疾病，其中一個很常見的就是：躁鬱症（又稱雙極性情感疾患）。

當然，並不是有躁鬱症的人就會成為天才；而是一位罹患躁鬱症的人很常因為狂躁時期，充滿創造力與熱情，感覺自己與世界、與宇宙、與萬物連結，因而創作出高產量又高質感的作品，例如：貝多芬、梵谷等。

那些罹患躁鬱症的人

• 梵谷-荷蘭畫家

  飽受精神疾病困擾的時期，也是他創作的高峰期，在 15 個月，一共創作了 200 幅油畫，200 幅素描。

• 貝多芬-德國作曲家

  躁狂期的愉悅會使貝多芬產生神奇的 創造力，他說：「創作靈感從來都是不請自來。」

• 邱吉爾-前英國首相

  抑鬱的時候會衝動的想跳下火車軌道，他貼切的把抑鬱稱為黑狗，而在情緒高漲時能一整夜的寫作。

躁鬱症循環

躁鬱症由躁狂與抑鬱兩個階段表現組成，會彼此循環。

躁狂：

想像自己是超人，每件事都無所不能，高產又高效，感覺什麼都辦得到，是一種會讓人上癮的感覺，擁有無限度的樂觀與信心。但也因為不計後果，常常會做出比常人誇張的行為，思緒跳躍、語速過快。

較輕微的躁狂會讓人感覺：

• 無所不能、生產力高漲。

• 語速過快、思緒跳躍。

• 誇大的樂觀與信心。

• 創造力與創意無限。

• 不需睡覺或睡眠時間很少。

• 衝動，不計後果的做事。

較嚴重的躁狂症狀則有：

• 比輕躁更強烈的程度。

• 無法克制的過度消費，伴隨無法負擔的欠債/貸款。

• 脫離現實，例如妄想。

抑鬱：

和憂鬱症的症狀類似，但會明顯感覺從躁期的興奮狀態到抑鬱的極大落差感，原本能做到的事突然都做不到了，且容易對躁期的行事感到羞愧，而加深抑鬱的自責感，嚴重時會有強烈的自殺意念及妄想、幻聽。

較輕微的抑鬱會讓人感覺：

• 能量下降，腦袋停擺。

• 對事情失去興趣、對未來失去期待。

• 感覺難受、悲傷與空虛。

• 對躁期的行為感到羞愧與自責。

• 思緒不清、反應遲鈍。

• 注意力難以集中。

較嚴重的抑鬱症狀則有：

• 比輕鬱更強烈的程度。

• 自殺意念強烈，躁鬱症是 自殺風險最高的一類。

• 感覺絕望。

躁鬱症的治療

• 藥物：

  需要用藥調節大腦的神經傳導物質，為必不可少的治療方式。

• 心理：

  固定且長期的心理治療，協助個案覺察躁狂與抑鬱，並提供計畫。

• 支持：

  包括醫師、心理師、朋友、家人等共同組成支持網。

• 意志：

  個人意志包括：遵循用藥、接納症狀及病識感。

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