餵母奶不該成為綁架媽媽的枷鎖

以兒科醫師和自身育兒經驗，加上國際認證泌乳顧問（IBCLC）及台灣母乳哺育聯合學會種子講師角度，還是想幫「母乳哺育」正名一下，「我們推廣母乳哺育，但更想挺所有的育兒家庭」。

很多時候甚至偶爾新聞沒話題也會翻出來鞭一鞭，把母乳哺育和產後憂鬱相關性連結在一起，其實讓人憂鬱的並不是餵母奶本身這件事，而是外在環境的壓力和資訊的複雜，讓媽媽們無所適從，身心俱疲。例如：被逼迫著為了奶量灌一大堆自己不愛喝的發奶聖品，結果其實奶量豐沛夠孩子喝的；或是不小心吃到韭菜還是人參的食物痛哭流涕，大罵買回來的先生； 還是聽說多親餵才有奶，但孩子不吸就壓頭，結果寶寶哭媽媽也哭，然後旁人再來踹一腳：阿～你就是乳頭短小孩才不吸，阿～你就是奶不夠所以小孩才哭，阿～你才擠 80ml，寶寶都喝到 120ml了......或是那不親餵那就多擠吧！ 段數開最高或是咬牙用力搓下去，搞得胸部黑一塊紫一塊，傷痕累累（好吧！我自首以上我都經歷過）。

這些其實都不是母乳哺育的必經過程，真正的母乳哺育就是一件很自然很 Nature，媽媽寶寶都開心的事情，如果不是，或許就需要專業的泌乳指導調整，這也是一路以來，我們這群推廣母乳哺育的傻子們，想要傳達的，推廣母乳絕對不是要逼瘋媽媽，但我們有必要傳達正確的哺乳資訊給你們。

餵不餵母奶不該成為綁架媽媽的枷鎖，而一堆產後沒有科學根據的繁文縟節，更不該假為你好之名，行情緒勒索之實：盡量躺著都不要動，不然以後會腰痛？不能哭，不然以後眼睛會瞎掉？不能洗頭，不然以後會頭痛？不能喝水，不然以後肚子消不掉？不能吹冷氣，不然以後會得頭風之類族繁不及備載，這能不憂鬱嗎？

題外話，醫學上除了孕期和產後不菸（不只是媽媽，周遭的三手菸也會影響媽媽和寶寶的健康）、不酒（甚至產後少量飲酒仍在容許範圍內），真沒那麼多不能做的事，生產不是生病，哪來那麼多禁忌，哺乳不是關禁閉，哪來那麼多規矩。

母乳很好，但哺乳育兒不是軍備競賽，不用比量比質地比體重，媽媽寶寶健康就好。

原文連結：是情緒糟不是你很糟，餵不餵母奶不該成為綁架媽媽的枷鎖
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