長短腳怎麼辦？會對生活造成影響嗎？

自己有長短腳嗎？可能看醫生都會有經驗，或被朋友說可能長短腳的長度差異，會影響走路，姿勢不良，嚴重可能會脊椎側彎。

大家很常會把身體的疼痛，跟身體的姿勢體態，扯上一定的關聯性，這也是很合理。因為姿勢評估，只需要一雙眼睛，住隔壁的阿姨也能摸一摸，摸岀兩腳不太一樣。

到底一腳長，一腳短，是正常還是不正常，當然醫學上會有正常的範圍數值。不過事實是自己會被「說」得像不正常，明明大家都有長短腳，卻被標籤異類。

請不要把長短腳變代罪羔羊。長短腳如果在正常範圍數值內，影響的遠比大家想像的少。

如何測量腳的長度

測量腳的長度，在骨盆的前面找一個點，然後在腳踝的內側找一個點，兩個點連起來，就是腳的長度。

如何才算長短腳

很多人都以為自己的長短腳特別嚴重，因為都被醫師說這個問題應該就是因為長短腳。其實 90％ 的人，都有少於一公分長短腳的問題。兩隻腳的長度都長的一模一樣的話，可能只有 10％ 的人都不到。

什麼樣的長短腳才是嚴重的呢？一般來說，超過兩公分以上的長短腳才是嚴重。

長短腳什麼時候需要治療

有長短腳什麼時候要去治療呢？還有現在長短腳跟很多疼痛相關的關係，其實都還不知道。而且疼痛其實還有很多面向，不僅僅只有結構上的問題。

所以如果懷疑自己有長短腳的問題，或者覺得自己的疼痛跟長短腳有關係的話，可以去測量一下自己兩隻腳長短腳的差異性，是不是真的有超過兩公分。

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