喉嚨痛、咳嗽、流鼻水......，該不會又感冒了吧？每當感冒不舒服時，只想躺在床上，最好能有一種特效藥，服用以後立即見效，讓感冒立刻痊癒。近幾年日本藥妝掀起一股感冒藥風潮，無論頭痛、鼻塞、咳嗽還是發燒，都能找到適合的感冒藥。而且，日本的感冒藥通常都有方便隨身攜帶的小包裝，無論上班、上學，或是旅行中，不用再擔心突然感冒不舒服，小小一包立刻緩解感冒不適。
目錄
- 常見感冒藥成分
- 2023 日本藥妝「感冒藥」網路推薦必買清單
- 日本感冒藥：大正、LuLu 成分在台灣是禁藥？
- 只是小感冒？感冒藥的用藥安全
- 預防勝於治療！提升免疫力的營養素與維生素
- Bestmade健康專欄
常見感冒藥成分
一般常見的感冒藥成分有以下幾種：
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抗組織胺：
緩解流鼻水、助眠。抗組織胺內含苯海拉明 Diphenhydramine 及氯菲安明 Chlorpheniramine，能有助於緩解流鼻水等過敏反應，並具助眠效果。
抗組織胺可能導致嗜睡、口乾、頭暈和眩暈等副作用，不建議酒後或操作機械時使用；懷孕和哺乳期婦女應在使用前諮詢醫生。
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止咳劑：
抑制咳嗽。止咳劑含 Noscapine、Dextromethorphan 等成分，各自能藉由不同作用方式，抑制咳嗽發生，降低咳嗽對日常生活的影響。
止咳劑過量可能導致嗜睡、頭暈、嘔吐、腹瀉等副作用。
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解鼻充血劑：
緩解鼻黏膜充血、鼻塞。解鼻充血劑（去鼻塞充血劑）主要內含偽麻黃鹼 Pseudoephedrine、脫羥腎上腺素 Phenylephrine 等成分。
解鼻充血劑可能引起心悸、頭痛、失眠和高血壓等副作用，高血壓患者、心臟病患者和腎臟病患者應在使用前諮詢醫生。
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解熱鎮痛劑：
退燒、止痛。解熱鎮痛劑含有乙醯胺酚 Acetaminophen，幫助人體退燒、止痛（頭痛和喉嚨痛）等作用；非處方類固醇抗炎藥 NSAIDs：例如布洛芬 Ibuprofen 和萘普生 Naproxen，能有效緩解痛感和降低體溫。
解熱鎮痛劑長期或過量使用時，可能對肝臟造成嚴重傷害，高血壓患者、心臟病患者和腎臟病患者應在使用前諮詢醫生。
2023 日本藥妝「感冒藥」網路推薦必買清單
日本的感冒藥種類繁多，有些甚至是台灣沒有的。想知道去日本藥妝店必買的感冒藥嗎？一起來看看日本藥妝感冒藥必買清單。
TOP 1 EVE 止痛藥
EVE 止痛藥 是一種非處方的止痛藥，主要成分布洛芬 Ibuprofen，適用於頭痛、牙痛、月經痛、關節炎等各種疼痛。EVE 另外還添加了咖啡因，所以有些患者服用後，會覺得止痛效果比普拿疼還好。
EVE 止痛藥每次服用一至兩錠，每日不超過六錠。特別注意 EVE 止痛藥不適合孕婦、哺乳期婦女、十二歲以下兒童、對咖啡因過敏者、有胃潰瘍或出血性疾病者使用。
TOP 2 百保能感冒黃金 A
百保能感冒黃金 A 是一款日本生產的非處方感冒藥，由大正製藥公司生產。百保能感冒黃金 A 專為成人感冒症狀設計，包括頭痛、發燒、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等。該藥物含有多種有效成分，緩解感冒引起的各種不適症狀。
百保能感冒黃金 A 的用法 15 歲以上一次一包，2～14 歲一次三分之二包，未滿 12 歲請勿服用。其中含有維生素 B2，促進新陳代謝和補充體力，幫助恢復健康。
TOP 3 Lulu Attack EX 感冒藥
Lulu Attack EX 感冒藥由日本第一三共公司生產，針對喉嚨痛到無法喝水的情況下，標榜抗炎的獨特配方，可以抑制引起喉嚨痛的發炎機制，並且退燒。它還可以減少鼻水、打噴嚏、咳嗽和痰等過敏症狀，幫助恢復體力。
由於 Lulu Attack EX 感冒藥中抗鼻水和打噴嚏的成分會造成嗜睡、精神不濟，因此用藥時要避開需精神集中的事，如開車或操作機械等。
TOP 4 兒童 BUFFERIN 綜合感冒糖漿
兒童 Bufferin 綜合感冒糖漿 是一款專為 3 個月至 7 歲以下的幼兒設計的感冒藥，由日本獅王生產。兒童 Bufferin 綜合感冒糖漿為糖漿劑型，可以緩解幼兒感冒引起的發燒、咳嗽、鼻塞、喉嚨痛等症狀。
兒童 Bufferin 綜合感冒糖漿的用法是每次飯後服用，必要時睡前服用。需注意的是，劑量每個年齡有所不同，務必詳讀藥水說明。
TOP 5 龍角散
龍角散 是一種中藥，用於鎮咳、祛痰、清喉的藥品。龍角散的主要成分是桔梗末、遠志末、甘草末、杏仁、人參末、阿仙藥末等。龍角散採用顆粒型式，不需搭配水即可隨時服用，讓生藥成分直接作用在患部。
龍角散的功效是清熱解毒，平息肺氣，止咳化痰。雖然龍角散溫和安全，但是孕婦和過敏體質的人應該避免使用。
TOP 6 S.TAC 綜合感冒藥
S.TAC 綜合感冒藥，是全家人的感冒藥守護者！從五歲的小朋友到年長的大人，都能放心服用。
不同於一般市面上的感冒藥，S.TAC 綜合感冒藥經過精心調配，將傳統漢方與現代西藥完美融合。除了含有乙醯胺酚這一常見的西藥止痛退燒成分外，還融入溫和的薑末與甘草等中藥成分，使藥性更為平和，是家中有小朋友的家庭的最佳選擇。
TOP 7 Stona祛痰錠
Stona祛痰錠 是一款以治療咳嗽和痰多症狀為主的非處方藥品。主要含有卡玻西典 L-Carbocisteine、溴己新 Bromhexine HCl 這兩大鎮咳祛痰成分，幫助消除痰液、緩解咳嗽，並改善呼吸道的症狀。
Stona 祛痰錠適用於成人和青少年，對於感冒、支氣管炎等呼吸道感染引起的咳嗽和痰多具有良好的療效。
TOP 8 百保能 Pabron S 止咳藥
百保能 Pabron S止咳藥，專為嚴重咳嗽與痰多所煩惱的人們而生！擁有止咳化痰的雙重功效，含溴己新 Bromhexine HCl 等止咳與氣管擴張成分，對抗頑固咳嗽和困擾的咳痰症狀，讓呼吸暢通無阻。獨特的液體軟膠囊設計，讓百保能 Pabron S 止咳藥成為方便攜帶的家庭常備藥。
TOP 9 新 Lulu A Gold DX α 感冒藥
新Lulu A Gold DX 是一種綜合感冒藥，由日本第一三共公司生產。採用最先進的處方，包含去痰成分「鹽酸溴克辛」和緩解喉嚨痛的「傳明酸」等 9 種有效成分，能有效緩解感冒引起流鼻涕、鼻塞、咳嗽、曬黑、喉嚨痛、發燒、發冷、頭痛、打噴嚏、關節痛和肌肉痛等症狀。
這種藥物的使用方法是在三餐飯後 30 分鐘內，配開水或溫熱水服用。15 歲以上每次 3 錠，每日服用三次；12 歲至 14 歲每次 2 錠，每日服用三次；12 歲以下請勿服用。
TOP 10 Nodonuru 喉嚨殺菌消炎噴劑
Nodonuru 喉嚨殺菌消炎噴劑 是一款專為喉嚨發炎、腫痛、發熱等症狀而設計的噴霧劑，可以有效地殺菌、消毒、消炎、止痛，讓喉嚨清涼，舒緩不適。Nodonuru 噴劑採用特長噴嘴，可以直接噴到喉嚨患處，碘和其他有效成分，可以對抗引起喉嚨發炎的細菌等。成分含有薄荷，具有舒緩和鎮靜作用，能緩解喉嚨痛和發炎症狀。
Nodonuru 噴劑是日本第三類醫藥品，需要在藥局或藥店購買，不能隨意使用或過量使用。它有 15ml 和 25ml 兩種容量，適合成人和兒童使用。
日本感冒藥：大正、LuLu 成分在台灣是禁藥？
日本感冒藥在台灣頗受歡迎，然而，部分日本感冒藥中含有的成分，在台灣屬於管制藥品，攜帶或使用可能觸犯法律。例如，大正漢方感冒藥和 LuLu 夜間感冒藥含有麻黃素，該成分在台灣屬於第三級管制藥品，僅能由醫師開立處方箋，並由合法藥局或醫院配發。若未經許可攜帶或使用麻黃素，最高可處五年以下有期徒刑，或處新台幣 3 萬元以上，200 萬元以下罰鍰。
另外，購買日本藥品需注意台灣的規定，從日本帶藥品回台，非處方藥物每種限帶 12 個以內，合計不超過 36 個。在選購時也要留意成分，避免含有在台灣屬管制毒品的可待因 Codeine、二氫可待因 Dihydrocodeine、佐沛眠 Zolpidem、特拉嗎竇 Tramadol、麻黃鹼 Ephedrine、假麻黃鹼 Pseudoephedrine，或甲基麻黃鹼 Methylephedrine 等成分。建議在購買或使用日本感冒藥前，確認成分是否合法。
只是小感冒？感冒藥的用藥安全
感冒由病毒引起，一般都能靠自身免疫力痊癒。但是，很多人在感冒時隨意服用感冒藥，以為可以早點好轉，卻忽略感冒藥的正確用法和注意事項。
藥妝店賣的感冒藥通常是非處方藥，也就是不需要醫師或藥師指示就可以購買到的藥物。服用非處方感冒藥時，要遵守包裝上的用法用量，不要超過建議的最大劑量和使用天數。
診所處方的感冒藥通常是處方藥，需要醫師或藥師指示才能購買藥物。醫師會根據患者情況進行評估，開立不同成分和劑量的處方藥，因此處方藥的用藥安全性相對較高，也不會有藥物濫用情形。
無論是藥妝店賣的感冒藥還是診所處方藥，都需要正確使用，遵循用藥指南。在使用感冒藥時注意劑量和使用時間，以免對身體造成不良影響。如有任何疑慮，建議諮詢專業醫師，確保感冒藥的用藥安全。
預防勝於治療！提升免疫力的營養素與維生素
感冒是由病毒引起的，目前沒有特效的治療方法，只能靠自身的免疫系統來抵抗。因此，增強免疫力是預防感冒的最佳策略。想要提升免疫力，就要攝取足夠的營養素與維生素。
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維生素 C：
具有抗氧化作用，增加抗體的產生，對抗細菌和病毒。常見的富含維生素 C 的食物有檸檬、奇異果、草莓、芭樂等。
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維生素 D：
可以調節免疫系統的平衡，減少發炎反應，預防呼吸道感染。常見的富含維生素 D 的食物有鮭魚、鮪魚、牛奶、蛋黃等。
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鋅：
可以刺激免疫細胞的增殖和分化，提高免疫力和抗氧化能力。常見的富含鋅的食物有牡蠣、花生、南瓜子、芝麻等。
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蛋白質：
可以提供免疫細胞所需的氨基酸，製造抗體和細胞因子，增強免疫功能。常見的富含蛋白質的食物有肉類、豆類、奶類、蛋類等。
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維生素 E：
具有強大的抗氧化作用，有助於保護免疫細胞免受自由基的侵害。堅果、種子和植物油都是維生素E的豐富來源。
維持均衡飲食、攝取足夠營養素和維生素，有助於提升免疫力，遠離感冒。此外，保持良好的作息、適度運動、充足睡眠和減少壓力也都是提升免疫力的重要方法。
Bestmade健康專欄
參考文獻：
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Eccles, R. (2005). Understanding the symptoms of the common cold and influenza. Lancet Infectious Diseases, 5(11), 718-725.
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De Sutter, A. I., Saraswat, A., & van Driel, M. L. (2015). Antihistamines for the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015(11), CD009345.
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Kim, S. Y., Chang, Y. J., Cho, H. M., Hwang, Y. W., & Moon, Y. S. (2013). Non-steroidal anti-inflammatory drugs for the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013(6), CD006362.
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Deckx, L., De Sutter, A. I., Guo, L., Mir, N. A., & van Driel, M. L. (2016). Nasal decongestants in monotherapy for the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2016(10), CD009612.
Atwood Liu
作者
曾在台大資工實驗室，研究無人車技術，從此相信科技的力量，會改變人類生活。擔任 EZTABLE CTO 時，參與創新電子票券科技，1年內改變 10萬用戶的付款習慣。 他在 2013年創辦 Bestmade 人體工學院，期待協助全球電腦工作者，從工作桌開始改變，做最好的自己！ 歡迎追蹤他的 Facebook， http://www.facebook.com/atwood.liu