在忙碌的生活中，良好的睡眠是保持身體健康和精力充沛的關鍵，床墊作為影響睡眠質量的重要因素之一，選擇適合的床墊變得至關重要。Outlast 床墊是最近在網路上熱門討論的新型床墊，舒適的睡眠體感引起人們關注。本文將深入探討 Outlast 床墊是否好用、優點、缺點以及如何選擇一張適合的 Outlast 床墊和保養方法。
什麼是 Outlast 床墊？
Outlast ® 一種智慧控溫纖維，最初由美國太空總署 NASA 開發的專利技術，為太空人提供更舒適、透氣的太空服。這項技術後來應用在床墊上，幫助人們在睡眠中調節溫度。
2015年 的研究指出，適合人體舒適入眠的「床上溫度」，約落在 30.3℃ 至 32.5℃ 之間，Outlast 床墊可以幫助溫度維持在一定的穩定範圍內，來確保舒適的睡眠過程，適合在早晚溫差大的氣候、或是平時冷氣吹整晚造成室內溫過低的情境。
Outlast 恆溫纖維專利技術Logo。圖片來源：Outlast 官網
Outlast 床墊有用嗎？
由於 Outlast 床墊是近期才開始受人注意的商品， Amazon 上一些有關 Outlast 床墊的相關評論：
「Outlast 床墊涼感確實比其他類型的床墊更持久，它能完美將溫度控制在可接受的水平。」
「買 Outlast 床墊就對了！我會向所有追求健康睡眠的人推薦這款產品。」
各家 Outlast 床墊的產品感受不一，若想購買 Outlast 床墊，建議依據每個人的喜好到現場體驗，親自感受最實際。
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Outlast 床墊優點
Outlast 床墊優點 1. 主動調節最舒適溫度
Outlast 床墊擁有恆溫的特性，藉由肉眼無法見的微型膠囊進行吸熱、存熱、放熱等作用，主動調節溫度。當皮膚變熱，Outlast 微型膠囊內的鏈烷 （paraffin）會透過融化將熱氣吸收後儲存，皮膚降溫後，又將膠囊凝固釋放熱量回到皮膚，不斷調節人體皮膚溫度，保持恆溫狀態。
Outlast 床墊優點 2. 減少排汗量
Outlast 的纖維材質不僅可以調節溫度，亦可減少 30～50% 的排汗量，降低溼度，使身體感到乾爽、舒適，提升與皮膚接觸時的舒適性。讓整體的睡眠品質提升。不用怕太過悶熱而輾轉難免、或夜半被熱醒的困擾。
Outlast 床墊優點 3. 冬暖夏涼
床墊的溫度是影響人們是否睡得安穩的關鍵，然而這是比較容易被忽略的地方，尤其春秋交替的換季期間，半夜溫差大，容易讓人冷醒。Outlast 床墊能根據人體需要進行吸熱、儲存熱量及釋放熱能，過熱、過冷都能進行調節，使睡眠環境維持在舒適的恆溫狀態。
Outlast 床墊優點 4. 透氣通風
Outlast 床墊的感觸透氣而通風，儘管有些涼感床墊也主打該特性，然而 Outlast 床墊能夠達到「長時間恆溫」的狀態，避免讓睡覺的人們感覺過於悶熱或過於寒冷。
Outlast 床墊優點 5. 舒適性極佳
Outlast 床墊的質地親膚，躺起來的舒適性極佳。
Outlast 床墊缺點
Outlast 床墊缺點1. 價格可能較高
Outlast 床墊是一種新型纖維技術，能有效創造兼具涼爽和保溫的恆溫環境，與一些其他類型的床墊相比，Outlast 床墊價格可能較為昂貴。
Outlast 床墊缺點 2. 需要與皮膚直接接觸才能發揮最大效果
Outlast 布料通常作為太空人的貼身衣物，必須與皮膚接觸，才能達到調節體溫的效果。在使用 Outlast 床墊時，由於床墊上還會加上床單、保潔墊等物品，床墊並未直接與皮膚接觸，其恆溫效果可能會降低。因此，市場上針對這樣的需求，也有推出 Outlat 床墊套的產品，讓 Outlast 材質可以直接接觸皮膚達到控溫功效。
誰適合 Outlast 床墊？
。身體容易過熱、過低的人 。
。容易在半夜被熱醒、冷醒而打斷睡眠品質的人。
。皮膚比較敏感的人。
如何選擇 Outlast 床墊？
1. 選擇適合的尺寸
首先，根據家中的床架、臥室大小選擇適合的床墊尺寸，讓床墊完美貼合床架，以確保舒適度和支撐性。
2. 考慮軟硬度
Outlast 床墊也提供不同的軟硬度選擇，根據個人偏好和身體使用需求來選擇硬度，較硬的床墊支撐力更強，適合年長的族群使用，而較軟的床墊則適合那些比較喜歡包覆感的族群。
3. 研究品牌和評論
在購買 Outlast 床墊之前，研究不同的品牌和產品。不同家提供的 Outlast 床墊雖然都具備恆溫的功能，依據每家廠商的製作技術，仍有不同特色，可以貨比三家聽聽銷售員的說法、親自試躺來選擇最適合自己的 Outlast 床墊。
Outlast 床墊該如何保養
Outlast 床墊的保養方法 1：定期翻轉
定期翻轉床墊有助於均勻分佈壓力，減少磨損、延長使用年限。通常建議每隔三個月翻轉一次。
Outlast 床墊的保養方法 2：使用防水床罩
使用防水床墊可以保護 Outlast 床墊避免受到液體滲透和污漬，保持床墊的清潔和衛生。
Outlast 床墊的保養方法 3：避免曝曬
如果想透過通風來保持床墊乾爽，避免將床墊長時間曝曬於烈日陽光下。高溫可能對床墊的材料造成損害。
Outlast 床墊的保養方法 4：定期清潔
床墊使用久了難免累積棉絮、灰塵，定期使用吸塵器吸塵床墊，並使用溫和的清潔劑以抹布沾溼，輕輕擦拭床面去除污漬，等完全乾操後再鋪上床罩。
Outlast 床墊的保養方法 5：更換週期
Outlast 床墊同樣擁有使用壽命，平均壽命為 7-8 年，如果沒有塌陷的話，也可以用到 10 年，也可以詢問專業人員並請教保固。
結論
以上是有關 Outlast 床墊的優缺點與產品特色介紹，透過上述介紹，能幫助適合的族群選擇 Outlast 床墊改善睡眠品質。
品質良好、耐用的寢具是提升睡眠品質的重要關鍵，除了選擇舒適的床墊，搭配對的枕頭也至關重要！選擇吻合人體工學、高度適中的記憶枕有助於降低頭部與肩頸壓力，維持健康的睡眠姿勢，讓人一覺好眠到天亮，提升白天的學習和工作表現，迎接美好的每一天。
Bestmade 人學院秉持著：『傾聽身體，平衡工作和生活』的理念，提供各種符合人體工學角度的記憶枕，希望每個人都能在這裡找到一覺好眠的完美枕頭！
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Bestmade 健康專欄
參考資料：
Atwood Liu
作者
曾在台大資工實驗室，研究無人車技術，從此相信科技的力量，會改變人類生活。擔任 EZTABLE CTO 時，參與創新電子票券科技，1年內改變 10萬用戶的付款習慣。 他在 2013年創辦 Bestmade 人體工學院，期待協助全球電腦工作者，從工作桌開始改變，做最好的自己！ 歡迎追蹤他的 Facebook， http://www.facebook.com/atwood.liu