給予關鍵脂質,養出順暢寶寶
母乳是大家公認對寶寶最適合最優質的營養來源,再加上政府母乳哺育政策的緣故,大多數的媽咪生產後甚至是在孕期時都已決定要哺餵母乳。但並不是每位媽咪都能順利給予,有可能會面臨到的是母乳量的不足或是泌乳不順,這時候建議不要太執著哺餵母乳,畢竟「有快樂的媽咪才有快樂的寶寶」,媽咪的心情起伏寶寶是會感受到的!我們可以換條路,使用配方奶也是不錯的選擇。至於該選擇什麼樣的配方奶想必是越靠近母乳的配方是媽咪們最希望的,本次要帶大家認識的是關鍵脂質「Sn-2 PA」。
母乳中的關鍵脂質-「Sn-2 PA」
母乳的營養成分中,除了最大宗的乳糖外,脂肪也占了重要的一席之地,它提供了嬰兒生長發育所需的50%熱量,比例之高!其中又以「Sn-2 PA」的脂肪型式最為重要,母乳中有70%的棕櫚酸分子結構是位在Sn-2上,因此而得其名。有經驗的寶寶照顧者或是家中有嬰兒的人,或多或少有耳聞過喝母乳的寶寶比較不容易便祕、排便較順暢、型態上較稀軟、次數也較多吧?主要就是因為母乳中擁有高量的Sn-2 PA,營養價值高,寶寶不易受便祕之苦。
爸媽好痛苦,寶寶便祕如何解
新生兒由於腸道蠕動比較緩慢,腸胃道尚未發育成熟,容易發生排便不順、便便偏硬的便秘情形,又便便是爸媽們觀察寶寶奶喝得好不好、吸收狀態、腸胃狀態等的關鍵指標,因此便秘問題時常惹得爸媽們特別煎熬。寶寶不便便,即便試了很多辦法都無法改善,只能一顆心懸在那兒等待,這時只要一便便,全家必激動歡呼,這是蠻多台灣家庭的寫照。
這時建議選擇擁有Sn-2 PA的配方奶粉,能幫助寶寶便便不卡卡,便便變漂亮!由於Sn-2 PA在腸道中被消化後,不容易與鈣質結合形成皂化反應,因此能減少鈣皂的形成,鈣皂是一種會容易引起寶寶便祕的物質,Sn-2 PA為主的母乳或配方奶粉,自然能讓寶寶降低便祕的機會,若家中有便祕問題的寶寶,不妨試試看。
順暢天使寶的關鍵
「寶寶明明已經喝過奶,怎麼還一直哭,尤其半夜時特別愛哭鬧,各種安撫都無效,到底出了什麼事?」寶貝哭鬧不好睡,爸媽跟著睡不好,問題可能就卡在腸胃道,腸胃道消化吸收不好,進而影響排便狀況,想當然爾寶寶不舒服就只能用哭鬧來反應,哭鬧又會吸入更多空氣引起脹氣,若造成食慾受影響那代誌就大條了。使用含有好消化吸收的Sn-2 PA配方奶粉或許可以改善,當便秘問題解決了,寶寶舒服了自然不會哭鬧,就能夠睡好覺補好眠,爸媽的黑眼圈也會消不少,一舉多得!Sn-2 PA是擁有順暢天使寶的關鍵。當然,配方奶粉依然是無法取代母乳的,但若無法哺餵母乳的媽咪們,還是可以從眾多配方奶粉中選擇出最適合自己寶寶的。
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Liz 營養師
作者
經歷從健康人到生病、外食族、小貪吃。發現心理無法滿足,再多知識都無法開心,因此鼓勵大家學會勇敢面對身體的變化、多愛自己。Stay calm & Eat hard,陪伴你找到最適合的美味、營養又安全飲食生活。多重經驗專業營養師 | 百場以上演講專家 | 音頻節目主持人 | 深受上班族、外食族、老年人、孕婦、兒童及病人喜愛。 Facebook 粉絲專頁:https://www.facebook.com/lizdailyfood