作業常寫到半夜？七招與孩子一起解決！

以下是劉明麗老師建議家長，聚焦處理課業問題的步驟：

1. 設定階段性目標，看３分鐘能寫多少

   假如想提升寫字速度，可先約定計時3分鐘當作一種「挑戰遊戲」，看孩子能寫多少，然後再設定目標，看多久可完成全部作業。

2. 找出３個以上可達成目標的技巧

   解數學題時，很多孩子的通病是「看不懂」、「看錯」，此時家長可要求「唸出來」、「圈起來」、「動手做」、「畫圖」等方法來幫助解題。

3. 約定獎勵或承擔處罰，引導孩子趨利避害

   約定獎勵要投其所好。承擔後果則是約定做不好時，喜愛的享受會被取消或被處罰。引導孩子在趨利避害之間做出負責任的選擇。

4. 避免不耐煩碎念，給予足夠的提醒

   家長給予提醒時，盡量避免不耐煩的口氣和碎念；事先和孩子約定好提醒的方式，試著和孩子討論他喜歡的提醒方式和次數。

5. 家長和孩子要分工合作

   建議家長協助的重點是：孩子能力以外的事項，譬如：引導孩子進行策略性思考，當家長試著用「提問」的方式代替「直接告訴答案」，家長會發現在分工合作上，自己可扮演更積極的角色，也更受孩子歡迎。

   以今年臺北市學童寒假的自主學習作業來說，假如孩子想要學會「騎腳踏車」，為了完成作業，親子可一同討論事前必須做哪些準備、如何設定階段性目標，或是陪伴孩子和同儕一起進行規劃。

6. 在大目標下列出每天可達成的小目標

   執行要分階段進行，將每個目標細部化，讓每天都有明確的檢視標準。以學騎腳踏車為例，每天規劃練習騎30分鐘，比設定一星期內要學會騎腳踏車，更容易檢視執行狀態或成果。

7. 每天修正做法，視情況調整表單目標

   假設孩子說好 1 個月內會完成科展作品，等到期再去檢視，當發覺孩子忘記承諾或進度嚴重落後，想幫他，時間卻來不及了。因此，透過每天或小階段的檢視，即時修正作法，才能避免錯過時程，能即時補救。

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