一直遇到渣男只是運氣不好？

當我們稱對方「渣」，肯定是十分生氣，心裡難受，想著怎麼會遇到這麼惡劣的人。但當我們說「渣」的時候是在說什麼呢？是我們真的毫無線索，最後才得知被背叛？還是對方一直都會和他人曖昧，只是我們刻意不去看？或是，對方遇到我們才開始一次又一次欺騙？  

遇到一個渣是運氣不好，兩個渣真的滿衰的，三個渣可能需要想想，是不是有某些原因讓你容易遇到渣？這不是一件容易的事，如果你還在氣頭上。 

但若想深入探討感情的組成與幸福的可能，我們勢必要花一些時間，瞭解自己在這些關係的「一半」中扮演了什麼角色。  

精神分析中有一個重要的專有名詞，稱作「強迫性重複」。這不只用來形容有強迫症的人，它被更廣泛的用來描述人類情感中，我們一再碰到相似的人、產生類似的困擾、再使用一樣的方式解決問題，這些狀況我們未必有所發覺，但總像是被強迫般地不停重複。 

這也是我的新書《為什麼我們總是愛錯》中最核心的概念，你會在所有主線故事中都嗅到「強迫性重複」的味道，以欣宜為例：她在【故事一】中不斷對男友付出，給予大量金錢和心靈的支持，她都快破產了還再給！到了【故事六】雖然遇到不同性格的男生，也不需要欣宜實際的付出，但她仍舊以「忍讓」作為一種「我可以被你需要」的代名詞。而來到諮商中，她也回想曾經交往多年的男友，也曾因為自己「太過努力」想要加熱關係，讓對方感到壓力重重，最後協議分手。 

她在家中也總是需要付出，因為爸爸經常酒醉、媽媽早已過世、妹妹也需要有人照顧。當年幼的欣宜還在學習怎麼站著好好走路，她已需是這個家的大人，這個家也需要她成為一個大人。  

在一個尚未瞭解自我的心靈中，她對於親密關係的初始設定就是「家=我需要付出=愛」，即便她並不完全同意這個等式，但在她的每一段愛情關係中，卻都如此表現。

「強迫性重複」不是存在一個人的言語和腦袋裡(大多在潛意識裡)，相反的，它在一個人的行為與態度中嶄露無遺。 ⠀⠀

因此，當下次遇到一個新對象，也許你可以冷靜地思考：

1. 「我正在重複過去的行為嗎？」

2. 「這個人吸引我的點，和我過去的親密關係相似嗎？」

3. 「我現在對待他的方式，會不會又讓關係變得和以前一樣？」 ⠀⠀⠀

當我們越清楚自己的言行舉止如何影響愛情關係，越能明白為什麼會遇上眼前的人，以及是否要在一起或分開。你能在情感中擴展越多的思考空間，也就越能從被強迫的重覆中得到自由。

至少要有一次，是你可以替自己的幸福作主。

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