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學齡前兒童的腿型發展「鐘擺現象」

兒童腿發育,OX變變變!

人人都會羨慕模特兒的美麗直腿,反觀多數人可能是 O 型腿或 X 型腿。但是,這人人稱羨的直腿難道是從小時候就那麼美的嗎?藉由過去的經驗觀察發現,孩童的腿型發展會遵照「鐘擺現象」的過程,但這是什麼意思呢?

 

學齡前的腿型鐘擺現象

這個「鐘擺現象」是指,兒童腿型在 0~7 歲的成長過程中,會依序由 O 型腿,轉變為直腿,再轉為 X 型腿,最後回到直腿的變化過程,是兒童腿部成長發育的正常過程。

0 ~ 1.5 歲:O 型腿。1.5 ~ 2 歲:直腿。2 ~ 4 歲:X 型腿。4~7 歲:直腿。

 

家長們該注意什麼?

知道了「鐘擺現象」以後,小朋友上小學以前如果腿歪歪的,不必太過擔心,但要注意腿型發展的時間切點,是否大概符合「鐘擺現象」的過程。舉例來說:如果你的小朋友在 4 歲的時候,腿型看起來還是 O 型腿的話,就跟正常的腿型發展不符,建議須進一步找小兒骨科求診。

 

總結

仔細思考後,若依據「鐘擺現象」的理論,七歲後的腿型發展會變為直腿,那麼每個人長大以後,應該都有著一雙美腿才對啊?

但事實卻不然。以下單純根據我個人的見解與經驗,成人的腿型會受到更多學齡期以及青春期的因素影響,例如:基因、是否有足夠的體能活動,鞋子的選擇,和所從事的運動類型等。其實成人的 O 型腿或 X 型腿,可藉由運動的方式改善與減緩的,但還是建議要找專家,一對一的個別指導才會見效喔!

 

延伸閱讀:

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參考文獻:

體驗人體工學

甫銓 陳
甫銓 陳

作者

【陳甫銓的物理治療筆記】專業物理治療師,希望能藉由藉由實證醫學支持的物理治療,分享臨床經驗,讓您遠離疼痛。


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