電療不能治療受傷！物理治療師解開電療的錯誤迷思

大家應該都有去健保電療的經驗，我以前在醫院當物理治療師的時候，有病患要求電療強度開得強一點，可是我已經把電療的強度開到最大了，病患還是沒有感覺，我都會在旁邊為他擔心，電療的強度不是開越大越好，電流越大反而會讓皮膚灼傷，所以此篇要來跟大家分享，到底電療是如何治療疼痛。

電療其實是止痛效果很好的儀器，主要是依賴疼痛門閥理論，什麼是「疼痛門閥理論」， 大家都知道如果手受傷的話，會有一個神經訊號傳到身體裡，再經過大腦，告訴我們很痛的感覺。科學家發現，如果有其他像是熱或麻的感覺，經由同一個神經路徑傳到大腦，而且如果這些其他的感覺比較強的話，會讓疼痛的感覺比較下降，這就是疼痛門閥理論。這也能夠解釋，像我們有些肌肉僵硬的時候，為什麼熱敷 10 分鐘就會有舒緩的感覺，其實就是利用熱的感覺，暫時欺騙大腦 ，把疼痛的感覺拉下來，反而並不是傷口真的有好轉。

電療也是用一樣的原理，但是它給予的是一個麻的感覺，可以利用調整電療的頻率跟它的波長去刺激皮膚，或是去刺激肌肉。不論是刺激皮膚產生麻的感覺，或是刺激肌肉讓它跳動，都是很好可以降低我們疼痛的方法。

所以要緩解疼痛，最重要的是輸入另外一種感覺，不管是冷的、熱的，或是麻的感覺都可以。儘管電療只會讓我們感覺有一點點麻麻刺刺的，也對降低疼痛有很好的效果。所以抱有那種電療越強效果越好，其實是一種錯誤的迷思，因為像電流經過身體時，也會經過一些健康的組織的區域，如果電流越強，可能會讓我們一些地方受傷。

那為什麼有些人對電療比較沒有感覺呢？有可能是因為皮膚過於乾燥、肌肉筋膜缺水、本身的血液循環比較差，或是皮下脂肪太多，電流要刺激到肌肉也會比較困難；另一個是神經也會因為老化變得比較遲鈍，對電流的反應比較不敏感；另外如果過度按摩或過度治療，導致皮膚纖維化情況的話，也會讓電流進不去。

電療是一個舒緩疼痛很好的工具，它其實並沒有真正治療受傷的地方，就像如果今天腳板扭傷了，可以靠電療快速的緩解疼痛 ，但這只能作為第一步，接下來要做一些拉筋，或是平穩訓練，並且主動去把力氣練回來，這樣就可以很快恢復正常的功能，去跑步或登山；可是如果只是一味依賴電療或是按摩，就會發現腳背總是走幾步就開始疼痛，或是有卡卡的問題，永遠都會好不了。

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