首頁
人學院專欄
十字韌帶手術,可以預防關節退化?
醫師說:韌帶斷裂不會恢復、關節會提早退化、軟骨會被磨光光、韌帶修補可增加穩定,但這不完全是對的!斷裂的韌帶修補能減少半月板的二次損耗,卻不能逆轉關節的自由老化,不過……
膝蓋韌帶受傷後,都會聽說需要開刀動手術,減少關節不穩定性,才能防止關節退化,這樣說沒有錯,可是也沒有完全對,參考 2020 年 Edward 學者的研究,得岀以下結論:57%有修補韌帶手術後的病人,在 14 年後被診斷出膝關節退化;而沒有修補韌帶的病人卻只有 18% 。而這代表:
-
有開刀,可以減少膝關節因缺少韌帶的穩定,而對半月板軟骨等造成二次傷害磨損。
-
膝關節退化,大多是原發性,也就是自然發生,有開刀對骨頭造成破壞,反而加速退化的時間。
-
無論有沒有開刀,受傷後的神經肌肉控制已經改變,需要透過治療改善。
-
膝關節退化跟韌帶斷裂損傷,應該要被分開討論,沒有直接因果關係。
韌帶受傷斷裂,除非是職業運動員需要在短時間內回到運動場上。否則還是建議先做復健治療,看看效果,再決定要不要開刀。
想要了解更多,可以到 James 的物理治療 IG 帳號唷!
其他人也看了
身體不出力讓膝蓋過度往後推,小心膝超伸找上門
正常身體的重心站立時會在膝蓋前方,協助身體做出膝蓋伸直動作達到省力效果,要注意並不是要完全不出力維持膝蓋角度,如果耍廢都不出力維持膝蓋位置,會出現膝蓋過度向後推的狀況......
手麻無力找上門?認識胸廓出口症候群
肩頸疼痛、手臂冰冷無力可能源於「胸廓出口症候群」(TOS),常因不良姿勢或反覆動作導致壓迫。TOS分為血管型與神經型,可透過簡易測試檢測並搭配居家運動舒緩症狀......
手舉不起來不一定是五十肩!(下)預防肩夾擠的三個動作
肩夾擠常因駝背和肌肉失控導致肩峰下空間減少。缺乏前鋸肌和下斜方肌的協同作用增加夾擠風險,應加強預防並恢復肩峰下的空間......
登入中
James thephysio
作者
James 具有豐富訓練經驗的物理治療師,有著跨運動與醫學領域的背景,試圖結合訓練與物理治療,從醫學角度出發,配合不同的訓練模式來幫助運動愛好者。