「告別偏頭痛」你該知道的那些事 （上）

今天要來分享上次回診得到一本很棒的書籍，是 2022 年台灣頭痛學會民眾衛教手冊《告別偏頭痛該知道的 100 件事》。

這本書的編輯以及審定皆為神經內科醫師們，真的是可以跪下來看的一本書呀！

身為醫療人員，自身也是偏頭痛個案，分享其中一些小迷思，如果各位是偏頭痛個案，或者想知道更多內容，可以到台灣頭痛學會網站，裡面有很多資訊唷！

123，告別偏頭痛小口訣

• 每週頭痛超過 1 次，要看神經內科。

• ⁡每週止痛藥吃超過 2 天，恐讓頭痛惡化。

• ⁡預防偏頭痛 3 招：運動、紓壓、預防性藥物。

接下來為大家介紹關於偏頭痛，你該知道的事。

一、為什麼會頭痛？

大腦本身沒有痛覺神經，因此腦子裡不會直接產生疼痛。頭痛是來自於大腦旁的腦膜、血管、神經等受到刺激，或者頭臉部其他結構產生問題導致（例如青光眼）。

二、頭痛分類

頭痛分成原發性以及次發性。

• 原發性頭痛較常見，最常見像是：偏頭痛、緊縮型頭痛、叢發性頭痛。

• 次發性頭痛像是：各式各樣疾病、外傷、藥物、環境刺激。

三、頭痛的成因

原發性頭痛『本身就是成因』，也就是說這類型的頭痛本身並不是因為某種疾病，像是腦瘤、中風等造成。

而頭痛可能造成嚴重失能，WHO 研究指出，偏頭痛可能會對工作、課業、家庭生活等造成重大影響，因此及早診治是非常重要的！

四、偏頭痛不是頭痛一邊？

偏頭痛（migraine）這一詞源指的是『頭部一側的疼痛』，但其實是以前醫學不發達時的誤解。偏頭痛其實會發生在中間、後腦、甚至變換位置。

五、偏頭痛簡易自我診斷

ID migraine，以下三個問題有兩個是肯定，可能有偏頭痛，建議就診確認唷（診斷還需醫師做出正式診斷）。

1. 失能（頭痛發作會影響工作、生活、課業）

2. 噁心

3. 畏光

參考資料：

• 台灣頭痛學會：告別偏頭痛該知道的100件事

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