- 繼續購買
- 購物車沒有東西
上班辦公，除了如何做對之外，還要盡量「坐對」
每個人都花了很多的時間在「坐」這件事情上，因此學會正確的坐姿來減輕身體的負擔，也變得非常重要，那常見的錯誤姿勢以及那些姿勢會造成什麼影響，更是每個人都需要的了解的常識.....
看完整文章 →上班族全身上下都疼痛！矯正姿勢不良讓你遠離疼痛
許多上班族每天使用電腦的時間高達十個小時以上，此時如果不注意良好的姿勢，就會讓人感到全身痠痛，痛不欲生！嚴重者更可能造成早期退化，並使關節、肌腱、韌帶、肌肉受損。到底上班族有那些常見的不良姿勢呢?要如何矯正才能避免疼痛呢?.....
看完整文章 →抬頭挺胸過度，跟彎腰駝背一樣疼
今天林杏青醫師要來和大家聊聊坐姿。很多人覺得好姿勢就是要抬頭挺胸，林杏青醫師卻遇到許案例，患者因為求好心切，特別用力挺胸收腰，結果跟彎腰駝背一樣 ......
看完整文章 →
【電腦椅推薦】電腦椅挑選技巧
大部分來到 Bestmade 體驗空間的朋友們都說，辦公室椅子沒有頭枕，就算有，也幾乎不會用。特務B 強烈建議，既然要買好的電腦椅，就讓頭枕提醒你，頭抬起來，眼睛往前看 ......
看完整文章 →電腦椅 4大合身指標
電腦椅太高，腳懸空採不到地，或者太低大腿懸空，長時間打電腦都會腰酸背痛。 電腦椅是否合身，粗略的看身高，詳細的就看從腳底到頭頂的 4大關鍵長度：1. 頭頂到肩膀 ......
看完整文章 →低頭族的肩頸酸痛，可以靠電腦椅扶手改善
2011年五月，一篇發表於《人體工學期刊》（Ergonomics）的文章，深入探討使用手機的技巧與肩頸肌肉酸痛之間的關係，發現使用手機的環境很重要…
看完整文章 →肩頸痠痛一大主因，是抽屜擋住電腦椅！
抽屜太低，擋住了你的膝蓋，下半身遠離桌面，為了伸手到鍵盤的位置打字，上半身跟著手向前傾。所以，上半身開始低頭，駝背，聳肩，腰部壓力增加快一倍，難免腰酸背痛 ......
看完整文章 →辦公椅出現這四種損壞，你就該換張好椅子了
的確，你可以選擇辦公椅壞了再買，不用維修。回想一下，你或許遇過這些損壞情況。最常見的損壞是動一下有噪音：當你坐下去，站起來，向後靠，轉過身，都有高頻的聲音，相當不舒服。特別在安靜的家裡，聲音吵醒另一半 ......
看完整文章 →
