人學院專欄
物理治療師：成長階段挑選適合的桌椅，幫助孩子維持正確姿勢
小孩使用的桌面與椅面較高，導致孩童需要往前坐，雙腳才能碰到地面，手的位置也因此變得較為奇怪，挑選適合的桌子及椅子，改善孩童姿勢不良問題......
矮個子坐工學椅傷害大？挑選工學椅也需要配合身高！
長時間的久坐以及沒有合適的椅子，會增加了肌肉疲勞的風險，辦公椅對於大多數台灣女生都是過大，對個子嬌小小隻族來說，少了椅子的支撐受傷風險更高，找到更適合的椅子就更加重要......
椅子不合身，痠痛又傷身！四大指標一次看
電腦椅太高，腳懸空採不到地，或太低大腿懸空，長時間坐姿不良、腰痠背痛。如何判斷電腦椅合身呢？可從頭頂到肩膀、肩膀到臀部、臀部到膝蓋內側以及膝蓋內側到腳底，四個關鍵長度來看......
上班辦公，除了如何做對之外，還要盡量「坐對」
每個人都花了很多的時間在「坐」這件事情上，因此學會正確的坐姿來減輕身體的負擔，也變得非常重要，那常見的錯誤姿勢以及那些姿勢會造成什麼影響，更是每個人都需要的了解的常識.....
上班族全身疼痛！矯正姿勢讓你遠離疼痛
許多上班族每天使用電腦的時間高達十個小時以上，此時如果不注意良好的姿勢，就會讓人感到全身痠痛，痛不欲生！嚴重者更可能造成早期退化，並使關節、肌腱、韌帶、肌肉受損。到底上班族有那些常見的不良姿勢呢?要如何矯正才能避免疼痛呢?.....
人體工學椅挑選技巧
大部分來到 Bestmade 體驗空間的朋友們都說，辦公室椅子沒有頭枕，就算有，也幾乎不會用。特務B 強烈建議，既然要買好的人體工學椅，就讓頭枕提醒你，頭抬起來，眼睛往前看 ......
