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抬頭挺胸過度,跟彎腰駝背一樣疼

抬頭挺胸過度,跟彎腰駝背一樣疼

今天林杏青醫師要來和大家聊聊坐姿。很多人覺得好姿勢就是要抬頭挺胸,林杏青醫師卻遇到許案例,患者因為求好心切,特別用力挺胸收腰,結果跟彎腰駝背一樣 ......

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電腦椅 4大合身指標

電腦椅 4大合身指標

電腦椅太高,腳懸空採不到地,或者太低大腿懸空,長時間打電腦都會腰酸背痛。 電腦椅是否合身,粗略的看身高,詳細的就看從腳底到頭頂的 4大關鍵長度:1. 頭頂到肩膀 ......

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親身體驗人體工學椅,找到最符合你身型的椅子

走進 Bestmade 南京復興館,體驗適合你的人體工學椅。你有獨特的身形,椅子有基本的版型,試坐久一點,讓我們幫助你,確定你的身形適合椅子的版型,一起找到適合你的辦公椅。

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低頭族的肩頸酸痛,可以靠電腦椅扶手改善

打造良好的手機使用環境,遠離肩頸酸痛!

2011年五月,一篇發表於《人體工學期刊》(Ergonomics)的文章,深入探討使用手機的技巧與肩頸肌肉酸痛之間的關係,發現使用手機的環境很重要…

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【電腦椅推薦】電腦椅挑選技巧

辦公椅懶人包: 快速了解 人體工學椅 5大部位

大部分來到 Bestmade 體驗空間的朋友們都說,辦公室椅子沒有頭枕,就算有,也幾乎不會用。特務B 強烈建議,既然要買好的電腦椅,就讓頭枕提醒你,頭抬起來,眼睛往前看 ......

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正確坐姿怎麼坐?

最健康的坐姿是哪個?90度還是135度?110度 脊椎壓迫少45%

最近來到體驗空間的 Miss B,明明常常提醒自己保持 90度正確坐姿,還會腰部痠痛!跟隔壁同事下午茶才發現,原來自己專心打電腦,會不自覺離電腦螢幕越來越近......

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人體工學辦公室必備,升降桌和人體工學椅

人體工學辦公室

Facebook 已全面採用升降桌和人體工學椅,包含 Google,LinkedIn 等等,配合身高的升降桌,配合身型的人體工學椅,已經是所有員工的標準配備 ......

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