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人學院專欄

低頭族的肩頸酸痛,可以靠電腦椅扶手改善 - Bestmade 人學院

低頭族的肩頸酸痛,可以靠電腦椅扶手改善

4月 19, 2016

2011年五月,一篇發表於《人體工學期刊》(Ergonomics)的文章,深入探討使用手機的技巧與肩頸肌肉酸痛之間的關係,發現使用手機的環境很重要…
肩頸痠痛一大主因,是抽屜擋住電腦椅! - Bestmade 人學院

肩頸痠痛一大主因,是抽屜擋住電腦椅!

4月 04, 2016

抽屜太低,擋住了你的膝蓋,下半身遠離桌面,為了伸手到鍵盤的位置打字,上半身跟著手向前傾。所以,上半身開始低頭,駝背,聳肩,腰部壓力增加快一倍,難免腰酸背痛 ......
微創手術不一定最好,大腫瘤就適合傳統手術! - Bestmade 人學院

微創手術不一定最好,大腫瘤就適合傳統手術!

4月 03, 2016

針對微創手術,將太大的腫瘤取出體外時因為身體表面切開的部分相較傳統手術小,所以會造成困難,但將腫瘤切碎後取出又怕引起感染。除此之外已擴散的癌細胞也不建議使用因為會這種手術方式相較傳統手術來說會清理的比較不乾淨。
手機這樣用,脖子不會痛! - Bestmade 人學院

手機這樣用,脖子不會痛!

3月 17, 2016

2015年七月,香港理工大學的學者們發表於《人體工學期刊》(Ergonomics)的一篇文章,指出年輕人慢性肩頸疼痛與手機使用之間的關係…
遠離落枕,就從你的桌面開始! - Bestmade 人學院

遠離落枕,就從你的桌面開始!

3月 03, 2016

2016年一月,《步態與姿勢》期刊發表一篇研究,揭露了桌面和身體肌肉之間的關係,原來我們只要在環境下點功夫,就能輕鬆降低30%的頸椎壓力…
雙手用手機,關節更輕鬆! - Bestmade 人學院

雙手用手機,關節更輕鬆!

2月 24, 2016

台灣人每天使用手機的時間高達197分鐘。這代表手機已經深深地融入我們生活當中。但大家可能不知道,不同的拿手機方法竟然會對我們的身體造成不同程度的影響......
外科演進史:沒有麻醉的手術有多痛? - Bestmade 人學院

外科演進史:沒有麻醉的手術有多痛?

2月 07, 2016

在沒有麻醉的時代,整個手術室迴盪著病人淒厲的慘叫聲,因此剛開始有麻醉的時候,大家最訝異的就是手術過程竟然可以如此的安靜平順。外科醫師漸漸地發現,靠著麻醉的幫忙,他們可以進行更為複雜,更具侵入性,也更為精確的術式,而這樣的嘗試在不久前還是癡心妄想。
椅子不穩,腰部肌肉越緊繃 - Bestmade 人學院

椅子不穩,腰部肌肉越緊繃

2月 03, 2016

長庚大學物理治療學系的研究指出,當我們坐在椅子上,右手向前拿取物品或操作滑鼠時,我們的座椅越不穩定,肌肉越容易太早收縮,或太晚結束,常常處於備戰狀態 
手術不住院,保險不理賠? - Bestmade 人學院

手術不住院,保險不理賠?

1月 27, 2016

醫療科技的進步使得以往因手術動刀而需住院的天數大幅的在減少,甚至許多手術當天開完當天出院。若你的保險非要你手術後住院才理賠怎麼辦?
腕隧道症侯群: 傳統開刀傷口,比最新的內視鏡手術大 2倍! - Bestmade 人學院

腕隧道症侯群: 傳統開刀傷口,比最新的內視鏡手術大 2倍!

1月 18, 2016

根據美國國家神經系統疾病學院<National Institute of Neurological Disorders and Stroke> 指出,腕隧道症侯群症狀嚴重時建議手術治療,手術主要分為兩種,開放式手術與內視鏡手術。傳統的開放式手術需將手腕開出 5.08公分的傷口,最新的內視鏡手術只需要開出兩個 1.27公分的傷口
雙手伸直,有效預防手腕肌腱炎! - Bestmade 人學院

雙手伸直,有效預防手腕肌腱炎!

1月 05, 2016

長時間使用手指與手腕,手指與手腕的肌肉過度疲勞,會造成常見的腕隧道症候群,網球肘,手腕腱鞘炎等等
標靶治療癌症不掉髮,但是要價17萬,你的保險有給付嗎? - Bestmade 人學院

標靶治療癌症不掉髮,但是要價17萬,你的保險有給付嗎?

12月 16, 2015

根據國家衛生研究所報告指出像是治療大腸癌、乳癌、肺癌的Avastin(癌思停)一個月的用量大約會花費新台幣17萬元。
保持標準體重為遠離癌症的最佳方法之一 - Bestmade 人學院

保持標準體重為遠離癌症的最佳方法之一

12月 11, 2015

根據英國癌症研究組織,<Cancer Research UK>研究顯示,每20罹癌患者,就有1位與肥胖有直接關係 ......
站著比坐著,多消耗30%的卡洛里! - Bestmade 人學院

站著比坐著,多消耗30%的卡洛里!

12月 04, 2015

美國哈佛醫學院研究報告,久坐導致心血管疾病、糖尿病、夭折;指出,光是站著,就比你平常坐著的時候,還要多消耗30%的卡洛里 ...
醫治白內障的人工水晶體,好的市價近10萬,健保不給付之下你會選擇他嗎? - Bestmade 人學院

醫治白內障的人工水晶體,好的市價近10萬,健保不給付之下你會選擇他嗎?

11月 27, 2015

健保全額給付的人工水晶體不用花半毛錢,但是晚上視線差。如果是想要晚上看的清楚,並在更換人工水晶體的同時,矯正自己的近視,老花與閃光,這樣的水晶體市價近10萬!
近視深,有白內障的機率高了快5倍 - Bestmade 人學院

近視深,有白內障的機率高了快5倍

11月 19, 2015

澳洲雪梨大學眼科教授 Mitchell Paul,追蹤 3600位 49歲以上的成人 10年後發現,近視淺,有白內障的機率,是沒有近視的 2.5倍。近視深,有白內障的機率,是沒近視的 4.8倍 ......
低頭看螢幕,5小時肩頸酸痛 - Bestmade 人學院

低頭看螢幕,5小時肩頸酸痛

4月 06, 2015

復健醫學博士 Grace P.Y Szeto 在國際醫學期刊 Applied Ergonomics 指出,低頭打電腦,的確造成脖子和肩膀不舒服。低頭看螢幕的時候,同時用到上頸椎伸肌&下頸椎伸肌,一起幫忙拉住頭部。向前角度越大,拉住的重量越重 ......
身體向後靠,壓力少一半! - Bestmade 人學院

身體向後靠,壓力少一半!

2月 06, 2015

歐洲脊椎專家Nachemson研究顯示,身體向後靠,椎間盤受到的壓力少一半,可以預防肩頸痠痛……
辦公椅出現這四種損壞,你就該換張好椅子了 - Bestmade 人學院

辦公椅出現這四種損壞,你就該換張好椅子了

1月 08, 2015

的確,你可以選擇辦公椅壞了再買,不用維修。回想一下,你或許遇過這些損壞情況。最常見的損壞是動一下有噪音:當你坐下去,站起來,向後靠,轉過身,都有高頻的聲音,相當不舒服。特別在安靜的家裡,聲音吵醒另一半 ......
正確坐姿怎麼坐? - Bestmade 人學院

正確坐姿怎麼坐?

11月 17, 2014

最近來到體驗空間的 Miss B,明明常常提醒自己保持 90度正確坐姿,還會腰部痠痛!跟隔壁同事下午茶才發現,原來自己專心打電腦,會不自覺離電腦螢幕越來越近......
人體工學辦公室必備,升降桌和人體工學椅 - Bestmade 人學院

人體工學辦公室必備,升降桌和人體工學椅

11月 06, 2014

Facebook 已全面採用升降桌和人體工學椅,包含 Google,LinkedIn 等等,配合身高的升降桌,配合身型的人體工學椅,已經是所有員工的標準配備 ......
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