個可買 個可買

半身麻醉......可以只麻上半身嗎?

可以麻醉下半身 不能麻醉上半身

有下半身麻醉,那應該也要有上半身麻醉啊!就像桶仔雞買半雞可以選擇買左半邊或右半邊一樣合理啊!(等一下!桶仔雞的左半邊和右半邊?是有差很多嗎?)......

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落枕如何自救?頸椎動態關節活動術

簡單毛巾操 舒緩落枕

相信每個人都有落枕的經驗,只要一落枕之後好幾天都痛得苦不堪言,而且只能設法控制自己不要轉向疼痛的方向;難道,就沒有自救的方法嗎?......

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別用「硬頸」趕應景!談談脊副神經夾擠

聳肩會壓迫 脊椎副神經

「硬頸」,有的時候是在說刻苦耐勞的精神,有的時候在說一人很固執,也有的時候,就只是脊副神經夾擠而已!......

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身體向後靠,壓力少一半!

身體向後傾10度,椎間盤壓力少45%

歐洲的脊椎醫學專家 Nachemson 的研究顯示,身體向後靠,椎間盤受到的壓力減半,可以預防腰酸背痛!當腰酸背痛找上你,往往已經造成腰部傷害,要花很多時間看醫生,定時復健。現在開始學習健康坐姿,身體向後靠,讓椅背幫你預防腰酸背痛 ......

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