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給35歲的自己的一封信：在工作中堅持的理性與原則，小心別變成自以為是
常常在想，如果可以回到那時候跟自己聊聊，會想說些什麼呢？有什麼會是若自己早一點知道，會讓人生過得更自在、從容的......
看完整文章 →「升降桌」推薦！2022 Top 10 升降工作桌
在現今日益自動化的社會中，越來越多人是長時間久坐不動的，這類用戶的肩頸腰背幾乎都處於亞健康狀態，隨著健康意識的興起，多項研究顯示，久坐對於一個人的健康及生產力會產生不利影響......
看完整文章 →十秒檢測是否壓力太高－－給努力生活的自己一些餘裕
受到疫情影響，許多人的壓力也隨之而來，很多時候越努力越積極的情況之下，會告訴自己：「等這個月過完就好了！」、「撐過這個企劃吧！」......
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完美主義沒問題，關鍵在於，是「追求卓越」，還是「不想被討厭」
1990 年代，開始有不同團隊對完美主義做了不同形式的研究，因為開始有人相信，這樣的完美主義其實可以爲人生帶來頂尖、卓越的狀態......
看完整文章 →「有那麼嚴重嗎？」那些被小事引爆的焦慮成因
事情有那麼嚴重嗎？冷靜下來後，仔細想想波及到的生活範圍，事件本身的影響性有這麼高嗎？還是，有引發生活中另外一些事情的情緒，使得很多事情的情緒疊在一起，讓自己覺得這件事情好像真的真的很嚴重？......
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假日後的上班收心操 精油幫你上軌道
週休二日已是生活常態，每每開心的休完假後，一想到要開始上班了，心情難免感到失落。上班日的倦怠和提不起勁令人感到困擾，想趕快回歸工作軌道可以使用精油幫忙喔！
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