今天要跟大家分享兒童健康食品需要注意的小地方:1.保健食品不是藥,有問題仍需就醫 2.保健食品不是藥,但不代表非常安全 3.不是有就好,還要看量......
看完整文章 →由於現在身處資訊爆炸的年代,許多電視節目或是雜誌廣告,都會有所謂的專家對於兒童保健品的分析解說,家長都想要對小孩好,希望孩子不要輸在起跑點,從小能補什麼就給孩子補下去,但這真的是好的嗎?
看完整文章 →已開發國家中長期疼痛的成年人,有一個常見的基調:熱量過剩但營養不均。長期疼痛的人在營養、飲食上要注意哪些關鍵?怎麼吃才能幫助舒緩疼痛、療癒身體呢?......
看完整文章 →膚況與人體的健康息息相關,均衡飲食可以得到各種對人體有益的維生素、礦物質、脂肪、植化素等,對身體和皮膚的健康有幫助,不同的營養素影響皮膚的彈性、緊緻、皺紋、老年乾燥、保水狀態、膚色以及老化......
看完整文章 →在運動後,大家為了肌肉快速修補,都會來杯乳清,給肌肉提供足夠的胺基酸幫助肌肉合成。足夠的蛋白質的確可以加速肌肉修補,縮短延遲性痠痛的時間......
看完整文章 →有鑑於史考特接受常常好食專訪時提到,對於紅肉致癌的立場不甚認同,詳細內容可以看前一篇【飲食】吃肉會致癌嗎:紅肉與大腸癌,這篇主要介紹紅肉的臨床實驗......
看完整文章 →豆嗑大夫在為豆嗑找英文名字的時候發現,中文說的「豆」,在英文裡面有很多相似意思的單字,例如:Bean、Legume、Pea、Pulse 等,彼此之間有何不同呢?
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